基本介紹
- 外文名：first touch
- 簡介：足球技巧中的一種
- 它的益處：能讓選手學會巧妙地應付逼搶
- 特點：簡潔、合理
簡介,它的益處,解說,特殊擴展閱讀,
簡介
First Touch是足球技巧中的一種，嚴格意義上是指迎接來球時的第一腳停球·觸球·控球處理動作。
一個簡潔、合理的First Touch，往往能為下一個處理球動作帶去很大的好處。不管接下來的動作是開始狂奔，還是低速控球，還是換另一隻腳把球傳出去，還是射門。
它的益處
(1).它能讓下一個動作完成得更快、更堅實、更容易、更順利；
(2).能提高整體處理球的效率；
解說
一個合理的First Touch處理球，往往是結合了技巧和球商雙方面的結果。
曼城的球員大衛·席爾瓦在2011-2012賽季第十一輪中面對女王公園巡遊者（QPR）時有一腳接低球傳中後的進球，一開始的那個觸球，就是一個完美的教科書式的First Touch。他在接球的一瞬間通過一腳出人意料的橫撥把球推向球門柱遠方，這讓對方中路的三個防守隊員包括守門員都吃了一驚，為此而產生了致命的反應延遲，而對席爾瓦來說，這腳觸球卻不但完美地將來球控制了下來，而且能讓他迅速再跟上一步，用最簡潔的動作完成射門得分。
在標榜真實的遊戲FIFA足球中，甚至引用了專門First Touch操作，來追求對真實足球的模擬。
小小的First Touch之中，卻蘊含了無限的可能性。不是簡單的“停球”，而是合理地“處理球”。
卓越的First Touch技巧，也往往是齊達內、博格坎普、馬拉多納、里克爾梅、梅西等諸多巨星的標誌性技巧之一，這一技巧是他們能在被逼搶時也從容地先人一步完成傳球、控球等各種處理球的關鍵原因，也是在有需要時能快速完成一次簡潔的過人的技巧。
需要記住的是：First Touch中合理的處理球，往往意味著簡潔化、效率化。它除了能展示出球員高超的處理球技巧外，還有高人一等的足球智商。
當然，First Touch很重要，其他的每一次"觸球"也都很重要。每一次處理球（觸球）的合理性、用的力度、吃球的部位、撥動的方向·空間都很重要。因為每一個環節的完善，最終會連線到一個整體的完善。
特殊擴展閱讀
《少年足球：停球和FIRST TOUCH的不同處》譯：阿蘭薩拉
兩個人面對面的傳球練習。
這是一個在日本足球場上很常見的練習場景。
也是我們這支球隊經常採用的練習方法之一。
不過在我們這裡，二人一組的單獨面對面傳球交換的練習安排得卻並不多，安排得更多的是傳球→射門的練習，或者是接球的時候把球輕輕移往橫邊停住的練習。
不過前些天的日本隊和荷蘭隊的比賽，卻有一個細節給自己留下深刻的印象：兩隊之間FIRST TOUCH的技巧之差，或者說是對FIRST TOUCH的看待方法的差別。
通過使用ONE TOUCH（一次觸球）的方法來撕開對方防守陣的時候且不談，當自己面對隊友的傳球時，接下來一個動作是該將它停下來，還是把它移走。
面對這個選擇，我認為在日本隊和荷蘭隊之間有著截然不同的看法。
挑明了說，就是該"停球"還是該"FIRST TOUCH"這一點。
我們是該把球"停下來"，還是該把球移動到能讓接下來的處理球動作變得更直接、容易、準確的地方。這兩者之間選擇。
·當荷蘭球員面對來球時並不去停住球，而是自己也轉身向著球的飛行方向奔跑的時候；
·面對橫邊傳來的球改變自身角度把球往斜邊順勢移的時候；
·以及在中場雙方球員密集的地方面對來球輕輕往橫邊或者前面一撥拉開對手的重心不讓對手靠近的時候。
如果是在日本的話，這時或許會被教練怒罵"停那么大的話不怕被搶嗎！"這樣的話。但那些荷蘭球員卻將球使用FIRST TOUCH不斷進行較大距離的撥球、推球等移動。
就在這種地方，將球移動方面，在幅度、速度上可以很明顯地感覺到日本隊和對手的差別。而想必就是這個差別，才造就了日本隊在下半場攻守轉換的遲鈍化的吧。
岡田教練手下的這支日本隊，其生命線就在於"攻守的轉換"。
和在上半場依靠快速的壓迫和逼搶人數來勉強抑制住荷蘭隊的攻擊不同，到了下半場，因為體力和壓迫逼搶的速度的下降，日本隊浮現了無法遏制荷蘭隊的FIRST TOUCH處理球（面對來球將球移動的技術）的情形：往往差一步防不住，造成了整體的延緩，或是自己拿球進攻時卻相對更容易被遏止住。
現在日本的新一代，也就是最近這些年培養年輕球員時特別下力的，就是這個"將球移動"的技術。
不是要"停球"，而是要"FIRST TOUCH"。
不是要把球停在腳下，而是要為了更容易做出下一個處理球動作（或是輕輕過掉對手），學會如何更合理地處理來球的，第一個觸球動作。
要的不是單純的兩人面對面傳球的練習，而是在比賽中，在與人的競爭中通過不斷嘗試才能得出來的、積累出來的，FIRST TOUCH的技術。
這種基礎中的基礎技術，才是少年足球中選手們應該取得的技術。
有感於日本隊與荷蘭隊的比賽。
