《You Need To Calm Down》是美國女歌手泰勒·斯威夫特演唱的一首歌曲，歌曲的歌詞和曲譜由泰勒·斯威夫特和喬爾·黎托編寫，由喬爾·黎托和泰勒·斯威夫特製作。該歌曲收錄於泰勒·斯威夫特的第七張錄音室專輯《Lover》中，並作為推廣專輯的的第二支單曲於2019年6月14日通過共和唱片和泰勒·斯威夫特工作室發行。
《You Need To Calm Down》首周空降美國公告牌百強單曲榜亞軍，成為泰勒·斯威夫特在該榜單的第六支亞軍單曲，並追平美國女歌手麥當娜·西科尼並列成為在該榜擁有最多亞軍單曲的女歌手；下網易雲音樂飆升榜、新歌榜、星雲人氣榜三榜冠軍。2019年，《You Need To Calm Down》歌曲MV獲2019MTV音樂錄影帶獎“年度MV”等獎項。
基本介紹
中文名稱：你需要冷靜一下
外文名稱：You Need to Calm Down
所屬專輯：Lover
歌曲時長：2:51
發行時間：2019年6月14日
歌曲原唱：泰勒·斯威夫特
填詞：泰勒·斯威夫特，喬爾·黎托
譜曲：泰勒·斯威夫特，喬爾·黎托
編曲：喬爾·黎托，泰勒·斯威夫特
音樂風格：合成器流行
MV導演：德魯·吉爾希，泰勒·斯威夫特
歌曲語言：英語
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創作背景
美國東部時間2019年6月13日下午5點，泰勒·斯威夫特通過Instagram直播宣布《You Need To Calm Down》發行。泰勒·斯威夫特觀察到社會上很多不同的人，他們在傳播負能量上放了很多心思精力，通過網路傳播流言蜚語，蓄意重傷他人。這讓泰勒·斯威夫特想說一句“你們需要冷靜下（You Need To Calm Down）”。泰勒·斯威夫特因此寫下這首歌，希望讓這首歌的旋律留在人們的腦海中，為人們帶來更好的感覺。
歌曲歌詞
英文歌詞
中文歌詞
You are somebody that I don't knowBut you're taking shots at me Like it's Patrón And I'm just like d**n It's 7 am Say it in the street that's a knock out But you say it in a tweet that's a cop out And I'm just like hey Are you ok And I ain't trying to mess with your self-expression But I've learned the lesson that Stressin' and obsessing 'bout somebody else is no fun And snakes and stones never broke my bones so Ohhhhh You need to calm down You're being too loud And I'm just like Ohhhhh You need to just stop Like can you just not Step on my gown You need to calm down You are somebody that we don't know But you're coming at my friends like a missile Why are you mad When you could be GLAAD Sunshine on the street at the parade But you would rather be in the dark ages Making that sign Must've taken all night You just need to take several seats And then try to restore the peace And control your urges to scream About all the people you hate Cause shade never made anybody less gay so Ohhhhh You need to calm down You're being too loud And I'm just like Ohhhhh You need to just stop Like can you just not Step on his gown You need to calm down And we see you over there on the internet Comparing all the girls who are killing it But we figured you out We all know now We all got crowns You need to calm down Ohhhhh You need to calm down You need to calm down You're being too loud You're being too loud And I'm just like Ohhhhh You need to just stop Can you stop Like can you just not Step on our gowns You need to calm down
《You Need To Calm Down》歌曲音調為D大調，內部設有每分鐘88次的節拍，而作為錄唱歌手，泰勒·斯威夫特的聲音介於D3到F#5之間。《You Need To Calm Down》旨在倡導人們彼此之間多些理解包容，多些平和冷靜，減少偏見和歧視，讓這個世界更加多元。泰勒·斯威夫特親自作詞作曲的這首《You Need To Calm Down》唱出了她自己的心聲，流暢編曲加上實力唱功輕鬆帶出異常舒服灑脫的氛圍，為炎炎夏日注入一股非常清涼的氣息，使聽眾沉浸到到音樂充滿活力的律動當中。
歌曲MV
《You Need To Calm Down》於2019年6月14日發行，歌詞中“Glad”改成“GLAAD”（同性戀反詆毀聯盟），歌詞中只要出現“EA”就會用不同顏色來標註（代表美國《平等法案》的簡寫，這個法案是為了保護LGBT團體的利益和人權）。
歌曲MV導演由德魯·吉爾希和泰勒·斯威夫特擔任，在一個旅行拖車停車場拍攝。泰勒·斯威夫特在旅行拖車內睡醒，旅行拖車內有掛一幅雪兒（美國女歌手、演員）的名言：“媽，我是一個有錢的人。”（Mom, I am a Rich Man.）。泰勒·斯威夫特把她的手機丟到床上，手機電池短路導致整個旅行拖車都失火。隨即她走向游泳池圈，並沒有在意旅行車著火。接著德克斯特·梅菲爾德在跳舞，漢娜·哈特使用戶外音響舉重，拉維恩·卡克斯在為她的塑膠紅鶴澆花和問候切斯特·洛克哈特，洛克哈特昏倒的鏡頭出現。
