大環境不景氣、荷包縮水，經濟壓力日益沉重……在這種情況下，吃得美味、營養又省錢，是絕大多數人生活中的首要考量。在本書中，知名英國大廚Jamie Oliver將用這部營養、省錢、快速的食譜，一舉解決你所有關於吃的煩惱！ 在這本書中，知名英國主廚Jamie Oliver將傳授他豐富的知識與烹飪技巧，教你如何買得經濟實惠，更在短短的烹調時間內，充分發揮利用食材，讓你在下廚時煮得既省時又能避免浪費！買得經濟實惠，並不代表美味會打折扣，Oliver將指導讀者煮出一道道色香味俱全、為你帶來好心情的營養美食。書中每道食譜的價格，絕對都低於你購買外食的花費，是你想要善待荷包的最佳選擇！無論景氣好壞，豐富的烹飪知識與技巧永遠都是我們最實用的資產。所以還等什麼呢？趕快拿起鍋鏟，讓你的廚房動起來，用實際行動擊退不景氣！
