《SAT療法治療抑鬱症和癌症：挽救家庭的愛之療法》是2012年清華大學出版社出版的書，作者是（日）宗像恆次。
基本介紹
- 書名：SAT療法治療抑鬱症和癌症：挽救家庭的愛之療法
- 作者：宗像恆次
- 譯者：楊文潔
- 出版社：清華大學出版社
- 出版時間：2012 年4月
- 定價：25 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787302280859
內容簡介,目錄,
內容簡介
《sat療法治療抑鬱症和癌症：挽救家庭的愛之療法》 是日本著名醫學保健學家、日本三大療法之一“sat療法”創始人宗像恆次教授首部中文譯著。本書的核心觀念為：人類是為了愛而生存的。人類有三種最基本的心理需求：渴望被愛、渴望愛自己、渴望愛他人的需求。不管什麼原因使這三種心理需求得不到滿足或失去平衡，就會產生相應的壓力狀態，而人們在這種“愛的飢餓感”影響下形成的生活方式及緊張的人際關係，正是抑鬱症、癌症等身心疾病產生的根源。通過讓患者及其家人認識到這一點，改變其舊有的觀念及生活方式，培養與提高患者及其配偶的三種“愛的能力”，改善夫妻間的關係是真正治癒這兩種疾病、挽救家庭的關鍵。
《sat療法治療抑鬱症和癌症：挽救家庭的愛之療法》作者結合自己歷經30年開發研究健康諮詢療法的成果、親身成功治療抑鬱症和癌症的案例，跳出以往傳統知識結構的束縛，全新地揭示了抑鬱症、癌症的發病機理，從正面闡釋了這兩種疾病的特殊意義，為患者及其家人帶來了福音。拋開疾病不談，書中用大量的科學實驗證實了人類“愛的細胞”與“愛的荷爾蒙”的存在，帶領讀者領略了“愛”的真諦、認識到培養真正的“愛的能力”、乃至用心去發現自己的遺傳基因對於自我成長的重要性。這一點即使對沒有患病的普通讀者也有較高的指導價值，這在以往的各種生理及心理治療中是一個空白的領域。
目錄
《sat療法治療抑鬱症和癌症：挽救家庭的愛之療法》
序章子宮內到底有什麼?
連本人都未知的過去的記憶/2
恐懼的情感，會在母體子宮內世代間傳遞/6
改變印象腳本，甚至可使身體的平衡都得以恢復/9
為了製造出“牢固的愛”的關係/11
第1章未獲得“被愛”的胎內記憶
人類是為了“愛”而生存/13
愛的飢餓感主要是在母親子宮內被製造出來的/17
胎兒依靠父母的愛而生存/20
第2章重構“杏仁核”記憶
那份憤怒究竟源於何時?/23
三歲為止的記憶決定了整個人生/27
被世代傳遞的精神創傷/28
作為幕後黑手的杏仁核/30
愛的細胞與被愛的細胞/38
第3章你聽到了來自所愛之人的心靈呼喚了嗎?
命運的伴侶/48
培養愛自己的能力/52
不具備愛他人的能力，是父母的過錯嗎?/55
聯結夫妻關係的荷爾蒙/57
最棒的肌膚接觸/59
第4章關於抑鬱症治療的誤解
抑鬱症的身心症狀/63
自殺式生存方式/66
向著愉悅自己的生存方式轉變/72
改變父母的故事印象腳本/78
套用sat療法治療“抑鬱症”的案例集/82
第5章以癌症為同伴一起生活
容易罹患癌症的壓力性格/95
壓力記憶會刺激交感神經興奮/98
愛能提高免疫力/100
因為愛而發現的遺傳基因/106
收穫新的人生印象腳本/108
治療癌症的新的入121/110
套用sat療法治療“癌症”的案例集/113
最終章夫妻間可行的自我治療
只要改變未來，就能改變現在——“未來自我印象法”/131
意識到本來的自己的生活方式——“再養育印象法”/135
人們，都是因為被愛、被守護而生存著——“sat地球印象法”/139
小結/142
