Pavlok腕帶

Pavlok腕帶，或稱Pavlok手環，是美國人曼尼什·塞西發明的一款可穿戴智慧型設備，它利用一種類似電擊療法的方式來鼓勵佩戴者養成良好習慣，抑制暴飲暴食等惡習，被稱為減肥神器。

簡介

Pavlok腕帶

Pavlok腕帶

Pavlok腕帶是一款智慧型可穿戴產品，被稱作“手腕上的私人教練”，佩戴者若出現不良習慣如暴飲暴食，可手動或自動觸發2毫安的電擊，促使自己堅持並養成良好習慣。

Pavlok腕帶不僅僅是讓你養成健身運動的習慣，還集成了社交元素，通過一個應用程式或是兼容的社交網站，你與好友之間可以互相看到運動計畫和記錄，如果你沒有達到預定目標，好友甚至可以啟動電擊操作來提醒你。

原理

Pavlok腕帶

Pavlok腕帶

發明人曼尼什·塞西（ManeeshSethi）受到巴甫洛夫（Pavlov）的條件反射實驗啟發，研製出了這款腕帶。塞西說：“當你吃東西時會受到電擊，這會訓練你的大腦將吃的行為與電擊聯繫起來，可有效抑制不經意的進食行為。”

Pavlok腕帶的概念其實來自心理學。專家表示，已經有研究表明，電擊在臨床中對於部分人群（至少是兒童）具有正強化效果，而不僅僅是一種厭惡療法。所以，ManeeshSethi也深信Pavlok手環能夠起到一定的積極作用。他還引用了杜克大學的研究，聲稱40%的習慣的“被”養成的，而不是主動意識決定的。

使用

記者迪克森（EJDickson）在2014年感恩節大餐期間佩戴Pavlok腕帶，進行測試。儘管發明者塞西稱電擊不會太痛苦，但迪克森卻感覺到有類似拔汗毛的疼痛感。迪克森沒有在感恩節過量飲食，但他不確定這源於Pavlok腕帶的效果，但承認腕帶至少有點作用。

發明者塞西表示，人們應學會訓練自己，藉助Pavlok簡潔的可穿戴腕帶幫助形成良好習慣。

售價

Pavlok腕帶有望於2015年上市，售價244美元（約合人民幣1499元）。