MBook隨身讀：安住這顆心

《安住這顆心》（MBook隨身讀）是一本教人獲得幸福的人生智慧書。本書以廣大讀者較為熟悉的人生智慧為指引，結合現代人生活中容易遇到的煩擾和困境，從人生幸福、從容、快樂、愛情、人生定位等角度加以闡明解析，啟發人們在生活中學會安住這顆心，破迷開悟，讓浮躁的心靈得到安撫，從而把握住眼前的幸福。

基本介紹

• 書名：MBook隨身讀:安住這顆心
• 出版社：華夏出版社
• 頁數：235頁
• 開本：32
• 作者：白君
• 出版日期：2014年1月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787508078021 

內容簡介

屋寬不如心寬，身安不如心安

不煩惱、不生氣、不自苦，人生圓滿的實修指南

你若心安，便是幸福：現在的社會越來越浮躁，人們不斷地尋求各種安慰和剌激，可這顆心越向外追求，離幸福越遠。

安住這顆心，才能在這個浮躁的社會中破開迷霧，遠離人我是非，拋卻諸般妄想，把地獄變成天堂。

本書以星雲、弘一、淨空、聖嚴等佛學大師的人生智慧、佛法真言為指引，對大眾的人生定位、得失、困境、生活情感等方面進行分析和指導，啟發人們在生活中安住這顆心，把握眼前的福。

安心，就是最好的修行。擁有一顆安閒自在的心，不怨憤、不躁進、不強求、不悲觀。安心即是福

作者簡介

白君，80後，文學碩士。一直致力於暢銷圖書編輯工作，對於歷史、哲學等主題的入門、提升級的圖書編輯有豐富經驗。同時對於大眾勵志類圖書有著較多的接觸，能夠較好的把握現代人生活的心理需求，參與編寫的圖書包括《22歲以後，男人走出迷茫》等市場暢銷書。

媒體推薦

·安心，既不是悲觀也不是妥協，而是一種尋找生活意義的積極力量。人生路上，無怨、無求、無恨，無悔，安心就好。

——延參法師

·人生忙忙碌碌，用平常心來生活，用慚愧心來反省，用無住心來修持，用菩提心來契道，就能求得一個身心安住的地方。

——星雲大師

圖書目錄

【第一篇】大師談人生幸福——在平淡中樂享人生

平淡中呼吸幸福芳香

人生失意無南北

簡化內心，珍惜擁有

不抱怨，把天地裝在心中

轉個身，就能看到陰影背後的陽光

隨所住處皆安樂

【第二篇】大師談人生定位——自我價值比成功更重要

天生我材必有用

人貴有自知之明

善戰者死於兵，善泳者溺於水

靜坐常思己過

成功要靠自己

【第三篇】大師談人生得失——拿起是負累，放下是超然

懸崖撒手，自肯承擔

捨去多餘外物，求得內心清閒

用心取捨，找到最適合的

塞翁失馬，焉知非福

愛出者愛進，福往者福來

無得便也無失

【第四篇】大師談人生管理——人生短暫，珍惜今朝

今日不為，更待何日

往者不可諫，來者猶可追

不要預支明天的煩惱

不要為打翻的牛奶哭泣

不要總是回味

學會坦然面對當下

【第五篇】大師談人生解脫——最是自在得解脫

不辨不爭的智慧

身心皆需解脫

提放自如是大解脫

不為外物所役

釋懷的幸福，簡單而沉重

遠離“我執”的怪圈

【第六篇】大師談人生快樂——通往樂土的金鑰匙

助人才能得樂

選擇合適的生存方式，可樂終身

人生需要看得開

懂得寬容的人，才是快樂的人

心情好，一切都會好

不要把快樂的底線定得太高

【第七篇】大師談人生煩惱——失之我命，得之我幸

得之我幸，失之我命

知足是幸福的源頭

放下痛苦，學會釋懷

放下名和利，才能真正超越自我

凡事想開，笑容就能常在

學會激勵自己

【第八篇】大師談人生困境——也無風雨也無晴

不要輕易被失敗嚇倒

悲與喜，一切都將會過去

不幸是人生最好的老師

沒有永久的幸運，也沒有永久的不幸

不放棄萬分之一的成功機會

面對挫折，要堅定信念

【第九篇】大師談世間情緣——讓我們學會珍惜緣分

予人玫瑰，手留余香

愛人者，人恆愛之

幫助別人就是幫助自己

沒有寬容就沒有友誼

珍惜友情之花，修得一分情緣

珍惜當下的每一分緣

【第十篇】大師談人間親情——孝敬父母就是善待自己

不要在父母的課堂上遲到

父愛多無言，需要細思量

勸君盡力生時養，莫待凋零空悲戚

經常與子女坦誠溝通

有一種犧牲叫作母愛

微笑面對有“不是”的父母

【第十一篇】大師談生命抉擇——生固欣然，死亦無憾

一連串的選擇，構成了我們的人生軌跡

命運握在自己的手中

活得長不一定是活得好

心有多大，舞台就有多大

心靜如水，不為外物所左右

後記

一本著作的完成需要許多人的默默奉獻，閃耀的是集體的智慧。其中銘刻著許多艱辛的付出，凝結著許多辛勤的勞動和汗水。

本書在策劃和寫作過程中，得到了許多同行的關懷與幫助，及許多老師的大力支持，在此向他們致以誠摯的謝意：宋修麗、文君、孟陽、吳為、苗玉傑、王哲、祁潔、董曉君、張桂珍、劉鳳騰、李國帥、白君、李艷、王媛媛、任偉、鄭瑩、劉菲英、張潔、王超、徐貝貝、曹丹麗、鄭穎麗、劉春、張燕、鄭軍、穆青等。

閱讀是一種享受，寫作這樣一本書的過程更是一種享受。在享受之餘，我們心中也充滿了感恩。因為在寫作過程中，我們不僅得到同行的幫助，還借鑑了其他人智慧的精華。相信你們勞動的價值不會磨滅，因為它給讀者朋友們帶來了寶貴的精神財富。

序言

安住當下的心，珍惜眼前的福

身如菩提樹，心如明鏡台。時時勤拂拭，勿使惹塵埃。

這是一首偈子，以一種入世的心態，告訴我們修行的重要，注重內心遠比爭取外物更讓人富足。可現實生活中，人們卻非此心境，而是一味地爭奪和索取，用身外之物填塞其身心，到了已經滿滿不可裝的境況，卻依舊抵制不了外界的諸多誘惑，直至心房無一空隙，瀕臨破裂，方才醒悟。

一如顏回“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”的安貧樂道生活現已為世人所不齒，可是一個人擁有的即便再多，倘使內心不知滿足，那么也無法擁有幸福。

回想當初，我們還是初來人世的嬰兒時，我們與這個世界渾然一體，單純之心，清澈稚眸，無一不向世人傳遞本真之美，天籟之妙。因為單純，所以內心的渴求十分簡單，不分別、不虛偽，只是以純淨的心來應對生活的需求。然而隨著成長，我們逐漸從人與世界本真合一的狀態中分離出來，有了你我之分，脫離“無我”的空靈境界，開始追名逐利，趨樂避苦，忙忙碌碌，身陷欲望的苦海之中，無盡的煩惱和苦痛相伴其一生，無法自拔。

星雲大師說：“物有本，水有源，人有本來面目。每一個人的本真、本性、本來面目像湛然的朗朗晴空，沒有一點污染；又如一大明鏡，只因為平時被煩惱、無明的塵埃遮蓋了，失去了本真，才落在生死海中受苦。很多人為了人情、名利，不得不去攀援、找關係、走後門，從事種種的拜託，沉淪在人情世相里，認不清自性，失去了本真，如何能成就覺悟的自己？”正如大師所言，人們需要覺悟，一些人便求救於佛法禪宗，渴望於懸崖之邊抓住最後一根救命稻草，開始關注自己的內心，開始反思生活的目的，開始領悟生命的本質，直至踏上一條修行之路。

而本書則結合現代人生活中容易遇到的煩擾和困境，以廣大讀者較為熟悉的虛雲、星雲、弘一、淨空等佛學大師的人生智慧、佛法真言為指引，從人生幸福、從容、快樂、愛情、自我認知等角度運用佛法智慧加以闡明解析，指導讀者在佛家的千年智慧中獲得人生的開示和了悟。本書共分為十二章節，其中每節精選的大師箴言和故事旨在向世人展現參修佛學的益處，並助其走出人生困境。

願讀此書時，您能與大師一起領悟人生智慧。讀罷此書時，你能把大師的人生提醒運用於生活，並從中獲益終生，如此本書的目的也就達到了。