讓我們來認識一下：來自於由起伏的山脈、寬闊的溪谷環繞而成的麻薩諸塞州紐波利，永遠不會從你這兒贏走“街頭信譽”——除非，好吧，這就是John Cena，再說一遍，這事兒不會發生在他身上。在成為Dr. of Thuganomics之前，年輕的Cena必須忍受著鄰居那些熱愛搖滾的小孩對他身著袋形褲的奚落。他熱愛著關於反抗、獨立的自由說唱，而這樣的愛好在生活在鄉村的小孩中似乎並不合群。在他15歲的那年，那些孩子停止了對他的取笑，很顯然Cena的熱情轉移到了健身上。
儘管許許多多的WWE冬粉從小便在為Hulk Hogan,Ultimate Warrior, andShawn Michaels這些英雄的加油聲中長大，Cena卻從未想過有朝一日會在WWE擁有一段輝煌的職業生涯。Cena在2000年來到加州從事健身行業，某天在威尼斯健身房吧檯遇到一位受訓摔角手，偶然的交談後Cena決定在參加Ultimate Pro Wrestling的摔角課程。他迅速為摔角而著迷，迫切地學習關於這項行業的一切，功夫不負有心人，短短一年內Cena便獲得了World Wrestling Entertainment提供的發展聯盟契約，受訓於Ohio Valley Wrestling。2002年6月，他成為SmackDown花名冊上一員，一年之後Cena成功上位，踏上了他數以百計的主賽之旅。
約翰·塞納生於1977年，在家裡的孩子中排行老二，還未成年的塞納就已經喜歡上了嘻哈音樂，當時的他不喜歡的音樂是搖滾樂，而且小時候還經常被人欺負，很多人都會嘲笑他的衣服怎么怎么樣，褲子怎么怎么樣，但是當約翰·塞納滿身肌肉回來的時候，那些小孩子都不敢再說什麼了，而小時候的塞納可謂吃盡了苦頭，他當過司機，打過橄欖球，而在大學期間打橄欖球的這段經歷也為他後來的身體打下了堅實的基礎，在大學畢業之後，塞納選擇了健美這項事業，那段時間裡，塞納一度成為了職業健美選手，還去參加過比賽，其實當時塞納的父親反對他投入到健美事業，但是塞納一直沒在意，直到2000年一個偶然的機會，讓他去了Ultimate pro Wresrling(UPW)這個小聯盟訓練了一年，當時在UPW的時候，塞納的造型非常的好玩，類似於半人類的那種，在那裡的一年時間裡，獲得過一次UPW冠軍。
在2006年的冠軍賽重新奪回冠軍之後，塞納又一次的開始了捍衛腰帶之路，這次來挑戰他的是ECW的技術型選手RVD在兩人六月份的一次交鋒中，塞納輸給了RVD並且丟掉了保持了五個月的腰帶，隨後的時間裡，他與艾里克·比肖夫，克里斯·傑里科以及Umaga等人發生了不合，並且在2006年的9月份，從艾吉手中重新奪得了WWE冠軍，在進入到2007年之後，他又因為偶然的機會與HBK組隊，從當時的雙打冠軍艾吉以及蘭迪·奧頓手中搶走了冠軍，但是塞納與HBK終究是那么的不合拍，加上HBK對塞納的腰帶虎視眈眈，所以兩人在2007年的WM開始之前，自動放棄了雙打腰帶，於是在2007年的WM上，兩人進行了一場非常驚心動魄的比賽，在最後時刻，兩人互相吃了對方的一記絕招之後HBK被Cena的無敵招式STF所打敗，而隨後的塞納又連續擊敗了The Great Khali以及蘭迪·奧頓捍衛了腰帶，直到在2007年的一場比賽中弄傷了自己，而不得不放棄了WWE冠軍腰帶，並且休息了三個多月，在2008年的Royal Rumble上神秘回歸，並拿到了那屆比賽的勝利，也獲得了挑戰WWE冠軍蘭迪·奧頓的機會，他一回歸，立刻就進入到了主線劇情，並且和HHH以及蘭迪發生了一段時間的三角劇情。到了2008年的11月份，塞納獲得了挑戰當時的世界重量級冠軍Y2J的機會，並且擊敗了他，第一次獲得了世界重量級冠軍，而就在這次奪得冠軍之後，他和艾吉的劇情又開始了，時間進入到2009年，在No Way Out上，塞納在一場Elimination Chamber Match中輸掉了比賽，丟掉了腰帶，這也隨之進入到了另一種的“三角劇情”，在幾個月前，塞納時常出現在Smackdown中用自己的言語激起當時SD經理的不滿，甚至有一次，調侃了經理一次，同時還與艾吉和巨獸發生了長達兩個多月的劇情，在2009年四月份的WrestleMania 25上，塞納在一場三重賽上擊敗了巨獸和艾吉，再次獲得了冠軍，但是保持了三個星期之後，在PPV Backlash上，在一場與艾吉的Last Man Standing Mtcah的最後時刻，塞納眼看勝利就要到手了，卻被出來搗亂的巨獸砸進了一個看似砸上去會很痛的布景燈中，隨之輸掉了腰帶，而這場比賽之後，就變成了塞納與巨獸的兩人劇情中，在雙方連續的兩次PPV交鋒中，塞納一次FU一次新版的STF兩次擊敗了巨獸，而隨後牽扯出了一位一直叫囂塞納的人物，那就是RKO，不過他的行為當然會讓他倒在塞納腳下，其後和RKO發生了一系列的精彩恩怨，結束這段劇情後，WWE冠軍的頭銜上新人希莫斯搶走，而這也引發了一系列的劇情，其中包括巴蒂斯塔的重傷退役Nexus軍團的亂入，還有Nexus與塞納的恩怨糾葛，後來與米茲、R-Truth、CM 朋克、阿爾伯托·德·里奧分別發生了一段冠軍劇情。
在WWE歷史上從來沒有任何一個選手像塞納那樣充滿著爭議，他做為一個正派收到的噓聲不比任何一個最頂級的反派差，在觀眾們的心中他也是兩級分化，男人們對這個絕對正義的"奧特曼"充滿著厭惡，婦女和兒童卻超級喜歡崇拜他，只要他一出現全場便發出“Lets go cena”“Cena sucks”兩種不同的聲音，不管怎樣，塞納的人氣在WWE一直是數一數二的，我們換個角度思考，會發現塞納的角色其實是很難塑造的，當然WWE更加看中的是塞納的商業價值，塞納的價值不僅僅局限於WWE他在電影方面和音樂方面都有不錯的潛力，而他拍的幾部電影也還不錯。
約翰·塞納在WWE是個全才，他在演藝和音樂方面很有天賦。在WWE Films旗下《海軍陸戰隊員》一片中出任主角，2009年又在電影《12回合》中有出色表現2010年新片《傳奇》也好評上映。在2011年主演《重逢》此外塞納還在WWE label旗下發行了自己的第一張hiphop專輯“You Cant See Me”，他在比賽中的出場音樂“My Time Is Now”也收錄進其中。除了比賽中的標誌性動作之外，塞納還在時尚界擁有了自己的品牌。另外，塞納也一直在默默的做著公益事業2009年還獲得了美國兒童基金會的最高獎項。
塞納在摔角狂熱獲得冠軍！
