ACT就這么簡單

內容簡介

本書介紹了“ACT六邊形”的六大核心治療過程，分別從接納放下、認知解離、接觸當下、以己為景、澄清價值、承諾行動六個方面詳細闡述了ACT的運用。

本書的目的是使複雜的ACT理論和實踐變得有趣且易於接受。作者哈里斯運用自己的天賦將ACT模型簡明化，豐富了ACT在臨床上的套用，儘可能多地使用日常用語，使ACT能面向範圍更廣的各類專業人士。

本書新增內容包括暴露、關係問題、靈活的思維、利用情緒的力量、自我同情、羞愧、克服絕望、創傷處理等，還包括很多新的練習、工具、技術。

著者：路斯·哈里斯博士

接納承諾療法（ACT）培訓師，撰寫過多部基於ACT的自助書籍，其著作現已有超過15種語言的譯本，並在20個國家出版發行。他因在培訓ACT治療師時清晰、易理解而且有趣的教學方式而廣受推崇。

譯者：祝卓宏博士

中國科學院心理研究所教授，中國心理衛生協會心理諮詢師專業委員副主任委員，中國心理衛生協會認知行為治療專業委員會委員，中央國家機關職工心理健康諮詢中心主任，語境行為科學協會（ACBS）中國分會主席，中國從事接納承諾療法實踐、研究、培訓推廣第一人。