99分：快樂就在不完美的那條路上

內容簡介

暢銷書《更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課》（天下雜誌2008.1出版）作者最新力作！【專業推薦】黑幼龍卡內基訓練大中華區負責人【內容簡介】你想擁有完美的人生嗎？我們每個人在社會的期盼下，都努力在各方面追求完美──設法看起來更年輕、賺更多錢、隨時都顯得很快樂。但根據紐約時報暢銷書《更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課》作者班夏哈的說法，追求「完美」本身可能正是我們追尋快樂的途中最大的障礙。還是你想活得更快樂？班夏哈運用正向心理學領域的突破性新研究──也就是他在哈佛大學最受歡迎的一堂課中教導的科學原理──引領我們放棄追求完美的不可能任務，踏上通往真正快樂、富裕和滿足的道路，指出看待成功和失敗的最佳方式。他在書中還提供了自我反省的練習、靜思冥想的方法，以及適時插入的小提醒，幫助我們重新找到自己真正想要的人生。他提出許多強而有力的論證告訴我們，並不…（展開全部）暢銷書《更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課》（天下雜誌2008.1出版）作者最新力作！【專業推薦】黑幼龍卡內基訓練大中華區負責人【內容簡介】你想擁有完美的人生嗎？我們每個人在社會的期盼下，都努力在各方面追求完美──設法看起來更年輕、賺更多錢、隨時都顯得很快樂。但根據紐約時報暢銷書《更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課》作者班夏哈的說法，追求「完美」本身可能正是我們追尋快樂的途中最大的障礙。還是你想活得更快樂？班夏哈運用正向心理學領域的突破性新研究──也就是他在哈佛大學最受歡迎的一堂課中教導的科學原理──引領我們放棄追求完美的不可能任務，踏上通往真正快樂、富裕和滿足的道路，指出看待成功和失敗的最佳方式。他在書中還提供了自我反省的練習、靜思冥想的方法，以及適時插入的小提醒，幫助我們重新找到自己真正想要的人生。他提出許多強而有力的論證告訴我們，並不是非得追求完美，才能獲得幸福圓滿的人生。【專人推薦】「我一拿起《追求完美》這本書，就立刻深受吸引，沉迷其中好幾個小時。班夏哈將許多個人故事和精采研究發現天衣無縫地交織在一起，提供了寶貴的信息。每個關心成功的人──包括我們大多數人在內，都應該閱讀本書。」──《快樂之道》（The How of Happiness）作者柳波莫斯基（Sonja Lyubomirsky）「這本書能啟發你找到自己內在的快樂潛能，喚起你想要改變的真誠熱望，同時又能避開完美主義的陷井，避免不切實際的自我意識作祟。」──《快樂學》（Happiness: A Guide to Developing Life’s Most Important Skill）作者李卡德（Matthieu Ricard）「班夏哈又辦到了！他在《更快樂》中，邀請我們重新思考我們對快樂的種種假設及背後的原因，現在他在《追求完美》中，又邀請我們摒棄常見的謬論，告訴我們追求『完美』絕不是成功和快樂的不二法門。」──《自尊心》（The Six Pillars of Self-Esteem）作者布雷登（Nathaniel Branden）泰勒•本-沙哈爾博士（Tal Ben-Shahar，Ph.D.）泰勒•本-沙哈爾博士擁有哈佛大學心理學和哲學雙學士學位，哈佛大學組織行為學博士學位。他所開設的“積極心理學”和“領袖心理學”，被哈佛學生們連續數年推選為最受歡迎率排名第一和第三的課程，他也被學生們譽為“最受歡迎的人生導師”。除了在哈佛大學教授課程外，他目前在世界各地為為各類機構、廣大民眾和危機人群授課並提供諮詢，被企業家和高管們譽為“摸得著幸福”的心理課程。他與亞洲積極心理研究院的合作項目，已在中國很多機構、學校、企業和城市中迅速開展並取得了顯著的效果。泰勒博士曾出版《紐約時報》圖書排行榜第一名的暢銷書——《幸福的方法》（HAPPIER），被翻譯成16多種文字暢銷26個國家和地區，該中文版出版後，改變了國人對幸福的認知，成為很多知名企業培養幸福員工、建設幸福組織的必讀書籍；目前被清華…（展開全部）泰勒•本-沙哈爾博士（Tal Ben-Shahar，Ph.D.）泰勒•本-沙哈爾博士擁有哈佛大學心理學和哲學雙學士學位，哈佛大學組織行為學博士學位。他所開設的“積極心理學”和“領袖心理學”，被哈佛學生們連續數年推選為最受歡迎率排名第一和第三的課程，他也被學生們譽為“最受歡迎的人生導師”。除了在哈佛大學教授課程外，他目前在世界各地為為各類機構、廣大民眾和危機人群授課並提供諮詢，被企業家和高管們譽為“摸得著幸福”的心理課程。他與亞洲積極心理研究院的合作項目，已在中國很多

99分：快樂就在不完美的那條路上

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