7個巔峰策略，讓腳步跟上夢想

書中的旅行絕不是一次簡單的攀登，更重要的是引領你發現併到達自己的個人巔峰。書中的7個策略，適用於每一個人的各個領域：生活，情感，健康與事業。

作者說：我希望能夠鼓勵你去實現自己的夢想，一個人堅信夢想並努力將它們變成現實是多么有價值的一件事，我願意給你一些啟示，希望你能充滿激情，樂觀向上，目標明確，內心堅強，以平和之心面對生活。

基本介紹

• 書名：7個巔峰策略—讓腳步跟上夢想
• 作者：史蒂夫•克勒格爾
• 譯者：徐馳
• ISBN：978-7-5153-1269-9
• 頁數：224
• 定價：36.00
• 出版社：中國青年出版社
• 出版時間：2013.03
• 裝幀：平裝
• 開本：32

基本信息

書名：7個巔峰策略，讓腳步跟上夢想

作者：史蒂夫·克勒格爾 著

出版社：中國青年出版社

出版時間：2013-3-1

ISBN：9787515312699

開本：大32開

內容簡介

《7個巔峰策略,讓腳步跟上夢想》內容簡介：登台演講和攀峰曾是作者兒時的夢想，一次偶然的機會，作者嘗試將登山作為客戶的治療方式。在第一次登鋒（非洲最高峰，吉力馬札羅山）成功後，作者的人生從此改變，內心受到巨大的鼓舞和啟發，夢想也變得清晰而堅定。他後來進一步制定了攀登7大洲最高峰的計畫，並立志幫助更多人通過登山這種方式去發現和到達自己的最高峰。

《7個巔峰策略,讓腳步跟上夢想》以作者的日記為敘事線索，重現了作者第四次攀峰的完整過程。以攀峰經歷為主線，講述人生哲理和啟迪。雖是一次登峰旅程，卻涉及到很多人生哲理和生活方法，讀這本《7個巔峰策略,讓腳步跟上夢想》，感覺就如同接受了一次私人生活教練的“巔峰治療”，讓你重拾內心的寧靜，找到併到達自己的巔峰。

《7個巔峰策略,讓腳步跟上夢想》配有大量的彩色照片，為你展示了獨特的巔峰美景，你可以把閱讀這本《7個巔峰策略,讓腳步跟上夢想》當成一次登山體驗，跟隨作者的步伐，呼吸非洲之脊上稀有的氧氣，感受高山荒漠、白雪皚皚的巔峰絕景。

你更可以視之如“心靈雞湯”，因為作者講述的7個策略適用於每一個人的各個領域：生活，情感，健康與事業。體驗並掌握這7個策略，你能夠將潛能發揮到極致，輕鬆登上自己的人生巔峰。

圖書目錄

前 言：沒有任何保證的冒險嘗試——我的7個巔峰項目
登上吉力馬札羅山那天，我的人生就此改變
珠穆朗瑪峰，我的夢想
7個巔峰項目的由來
沒有任何保證的冒險嘗試
到達了4個，還剩下3個
策略1：發現你的個人巔峰——一個值得為之奮鬥的目標
在機場整裝待發
我真正的夢想是什麼
生活就像是一座山
是什麼阻止了我追尋夢想的腳步
入住當地酒店
近距離體驗非洲
策略2：你的心態決定一切——努力獲得更多平和
向第一個營地曼達拉前進
尋求平和的心態
金錢+財產≠自由
我的背包客生活
定期反思，減少壓力
在旅途中經受挫折
晚餐後的靜心思考
策略3：找到正確的同伴——到達巔峰需要什麼樣的支持
到達第二個營地火倫坡
到達巔峰需要什麼樣的支持
要么共贏，要么一事無成
培養自己的關係網
火倫坡營地的登山故事
策略4：在空氣變稀薄前，積蓄力量——誰來為什麼負責
在雲端俯視
穿過高山荒漠
學會為自己負責
如何防止能量損耗
如何給自己充電
等待最後的衝刺
策略5：在壓力下做出正確的決定——如何避免犯錯
向巔峰出發
如何在高峰上避免犯錯
理智和直覺之間的較量
我的個人決策過程
海拔6000米的日出
登上非洲最高點
策略6：享受成功——成功可以是充滿樂趣的
回到火倫坡營地
回歸文明社會
是的，成功可以妙不可言
劃上句號，開始新的征途
策略7：讓狀態成為習慣——永遠保持動力十足
帶著不一樣的經歷回家
我們需要定期的激勵
日常生活的7個巔峰策略
健康和健身的7個巔峰策略
團隊合作的7個巔峰策略
附錄：常見問題回答 　 向第一個營地曼達拉前進

社會影響

以我的經驗而言，登山是一個系統工程，從籌劃階段的線路、天氣和策略研究，到大本營里的訓練和備戰，直到登頂當天的隨機應變。一次成功的登山可能包含著數以千計的長期和短期決策。正因如此，史蒂夫從他的7個巔峰策略中總結出來的經驗和感悟，完全可以運用到日常的生活與工作中去。這也是我熱愛登山的原因，史蒂夫說出了我想說而沒時間去總結的話。
—— 王石，萬科企業股份有限公司董事會主席

看了這本書，我有點吃驚：“登山的書還能這么寫！”仔細想想，人生中許多事情，從本質上來說其實都是相通的。登山的過程，與我們求學、創業、建立家庭、成就事業、愛一個人、完成一件事……都是有共性的，既需要夢想與激情，又離不開踏實和耐心，同時還要有規劃管理與執行力，以及內心深處的寧靜與力量。所有這些，你都可以在登山的過程中找到，也都能在這本書中讀到。
——王秋楊，今典投資集團聯席董事長，蘋果基金會創始人、理事長，第一位登頂七大洲最高峰、徒步南北極點的中國女性

對於非常有見地正在尋求新挑戰的人而言，這是一本神奇的書。書中，史蒂夫在他的7個巔峰策略中所尋找到的答案，如同我的高效能人士的7個習慣一樣，是永恆有效的。史蒂夫告訴我們如何為生活與真正的夢想獲得內在的動力。我真誠地希望你能讀一讀這本書，並採用書中的7個策略。
——史蒂芬?柯維博士，國際暢銷書作家，《高效能人士的7個習慣》

在我們生活的現代社會，每天都有大量的新聞令我們沮喪與疲憊，史蒂夫的攀登旅程以及從中萃取與分享的無所不能的7個策略，將讓我們仰望星空，腳踏實地。
——維恩?哈尼什，國際暢銷書作家，《掌握洛克菲勒的習慣》

作者簡介

史蒂夫克勒格爾，德國最成功的極限運動家，激勵講師，具有10多年的專業經驗，他通過7個巔峰策略幫助公司、管理者和個人到達他們的個人巔峰，其啟發式演講已被德國電視集團、羅德會計事務所、國際經濟學商學學生聯合會、歐洲商學院、維也納國際公司和西門子公司預定。
作者以其豐富的登山經驗告訴我們怎樣以平和之心到達我們的個人巔峰。在他的啟發式演講中，他喜歡將在個人和事業上盡到的最大努力，與他在世界7大洲最高峰進行探險中遇到的挑戰進行對比，教你在運動以及日常生活中，怎樣最大程度地發揮潛能。