5R筆記法,又叫做康奈爾筆記法,是用產生這種筆記法的大學校名命名的。這一方法幾乎適用於一切講授或閱讀課,特別是對於聽課筆記,5R筆記法應是最佳首選。這種方法是記與學、思考與運用相結合的有效方法。它的步驟包括記錄、簡化、背誦、思考和複習五步。
基本介紹
- 中文名:5R筆記法
- 套用學科:心理學
簡介,步驟,使用過程,
簡介
5R筆記法,又叫做康奈爾筆記法,是用產生這種筆記法的大學校名命名的。這一方法幾乎適用於一切講授或閱讀課,特別是對於聽課筆記,5R筆記法應是最佳首選。這種方法是記與學,思考與運用相結合的有效方法。
步驟
一、5R記錄法:
1.記錄(Record)。在聽講或閱讀過程中,在主欄(將筆記本的一頁分為左小右大兩部分,右側為主欄,左側為副欄)內儘量多記有意義的論據、概念等講課內容。
2.簡化(Reduce)。下課以後,儘可能及早將這些論據、概念簡明扼要地概括(簡化)在回憶欄,即副欄。
3.背誦(Recite)。把主欄遮住,只用回憶欄中的摘記提示,儘量完滿地敘述課堂上講過的內容。
4.思考(Reflect)。將自己的聽課隨感、意見、經驗體會之類的內容,與講課內容區分開,寫在卡片或筆記本的某一單獨部分,加上標題和索引,編製成提綱、摘要,分成類目。並隨時歸檔。
5.複習(Review)每周花十分鐘左右時間,快速複習筆記,主要是先看回憶欄,適當看主欄。
這種做筆記的方法初用時,可以以一科為例進行訓練。在這一科不斷熟練的基礎上,然後再用於其他科目。
使用過程
康奈爾筆記系統把一頁紙分成了三部分,就是左邊四分之一左右和下面五分之一左右的空間單獨劃撥出來。
康奈爾筆記法圖示
![康奈爾筆記法圖示 康奈爾筆記法圖示](/img/2/0ec/cGcq5iM4IjY0QmY4QGNlRjY4ADZ0IGNjJ2M3MzLtVGdp9yYpB3LltWahJ2Lt92YuUHZpFmYuMmczdWbp9yL6MHc0RHa.jpg)
右上那最大的空間是我們平時做筆記的地方,你按照你的習慣記錄就行了;
左邊那豎著的一條空間叫做“線索欄”,是用來歸納右邊的內容的,寫一些提綱挈領的東西,這個工作不要在做筆記的時候做,而是在上完課之後馬上回顧,然後把要點都寫到左邊,這樣一方面馬上複習了內容,另一方面理清了頭緒。
下面那橫著的一欄是用來做總結的,就是用一兩句話總結你這頁記錄的內容,這個工作可以延後一點兒做,起到促進你思考消化的作用,另外也是筆記內容的極度濃縮和升華。
怎么樣,簡單的一個劃分,使得原來雜亂無章自己都不想看的筆記瞬間變得清新俊俏了,以後複習起來能夠很快地提綱挈領,而且也容易促進你的思考,學習效率會有很大的提高。