《40周胎教全程指導(附贈產後經絡養生操掛圖1張)》是北京科學技術出版社2011年出版的圖書,作者是:李月英。
基本介紹
- 中文名:40周胎教全程指導(附贈產後經絡養生操掛圖1張)
- 作者:李月英
- 出版社:北京科學技術出版社
- ISBN:9787530435434
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《40周胎教全程指導》倡導快樂式胎教,強調胎教必須通過母體來進行,依照孕媽媽懷孕的時間順序,從孕前準備到懷孕期間的每一周,按照情緒胎教、營養胎教、運動胎教、對話胎教、環境胎教、音樂胎教的分類方法,給予孕媽媽科學、嚴謹又方便實用的胎教指導,在“胎教情報網”中介紹當今世界胎教理論與實踐方面的研究成果和最新資訊,使每一位孕媽媽增進對胎教的認識,從而找到更適合自己的胎教方法。此外,在有關營養的話題中.還為孕媽媽精心準備了美味的“孕期私房菜”,你可以參照《40周胎教全程指導》經常調換口味,加強營養,快樂健康地度過懷孕40周。
圖書目錄
第一章 如何預約健康寶寶
良好胎教塑造優質寶寶
什麼是胎教
實施胎教的嬰幼兒有哪些特點
優生從擇偶開始
在人生最佳時期孕育寶寶
孕前一定要注意的事項
孕前體質調理
需要在孕前做好體質調理的特定人群
調理體質的作用
常用的孕前體質調理方法&食補藥膳
能為改善不孕體質加分的食物
第二章 懷孕早期的胎教(1-4個月)
懷孕第1個月(1-4周)腦細胞開始形成的階段
媽媽的身心
腹中的寶寶
胎教要點
懷孕第1周
準備受孕的女性
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:紅豆花生紅棗粥)
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:最佳時期孕育聰明寶寶
懷孕第2周
準備受孕的女性
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:涼拌洋蔥絲)
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:良好胎教10條守則
懷孕第3周
已受孕的女性
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:薑絲煎蛋)
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:營養胎教對胎寶寶的三大妙處
懷孕第4周
已受孕的女性
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:清湯鰻魚丸)
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:提升情商指數的音樂胎教
懷孕第2個月(5-8周)腦細胞形成及視覺發育期
媽媽的身心
腹中的寶寶
胎教要點
懷孕第5周
孕媽媽
胎寶寶
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:番茄炒圓白菜)
對話胎教
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:音樂是一種智慧
懷孕第6周
孕媽媽
胎寶寶
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:什錦炒蝦仁)
對話胎教
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:胎教不要操之過急
懷孕第7周
孕媽媽
胎寶寶
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:蛋醋止嘔湯)
對話胎教
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:給胎寶寶聽什麼音樂
懷孕第8周
孕媽媽
胎寶寶
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:清炒芥菜)
對話胎教
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:胎兒的遊戲訓練
懷孕第3個月(9-12周)腦細胞形成及腦波發育期
媽媽的身心
腹中的寶寶
胎教要點
懷孕第9周
孕媽媽
胎寶寶
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:花生仁拌芹菜)
對話胎教
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:警惕噪音對胎兒的傷害
懷孕第10周
孕媽媽
胎寶寶
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:玉米排骨湯)
對話胎教
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:冥想胎教法
懷孕第11周
孕媽媽
胎寶寶
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:銀耳大棗羹)
對話胎教
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:快樂就是最好的胎教
懷孕第12周
孕媽媽
胎寶寶
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:糖醋魚)
對話胎教
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:懷孕初期的童話胎教
懷孕第4個月(13-16周)腦細胞分化及中樞神經發育期
媽媽的身心
腹中的寶寶
胎教要點
懷孕第13周
孕媽媽
胎寶寶
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:涼拌萵筍)
對話胎教
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:文學對胎教的作用
懷孕第14周
孕媽媽
胎寶寶
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜蒜泥茄子)
對話胎教
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:胎教音樂選擇原理
懷孕第15周
孕媽媽
胎寶寶
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:香菇雞湯)
對話胎教
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網給胎兒講畫冊故事
懷孕第16周
孕媽媽
胎寶寶
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:醬燒排骨)
對話胎教
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:胎兒的聽力
懷孕初期的音樂胎教
第三章 懷孕中期的胎教(5-7個月)
懷孕第5個月(17-20周)血液生成期
媽媽的身心
腹中的寶寶
胎教要點
懷孕第17周
孕媽媽
胎寶寶
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:香煎帶魚)
對話胎教
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:音樂、直覺與靈感
懷孕第18周
孕媽媽
胎寶寶
情緒胎教
營養胎教(孕期私房菜:茄汁蝦仁)
對話胎教
運動胎教
環境胎教
音樂胎教
胎教情報網:適合懷孕中期的音樂
……
第四章 懷孕後期的胎教(8-10個月)