《40周孕期指導小全書》是2012年華夏出版社出版的圖書，作者是於松。
基本介紹
- 書名：40周孕期指導小全書
- ISBN：978-7-5080-7145-9
- 出版社：華夏出版社
- 出版時間：2012年
拼音題名,出版者,摘要,
拼音題名
40 zhou yun qi zhi dao xiao quan shu
其它題名
並列題名
ISBN
978-7-5080-7145-9
責任者
於松主編
出版者
華夏出版社
出版地：北京
出版時間：2012
中圖分類號
R715.3
附註
MobileBook隨身讀 生活休閒140
摘要
本書涵蓋孕期宜忌、飲食營養、運動保健、孕期檢查、胎教知識，重點說明了每個時間段胎寶寶的變化，以及準媽媽的身體為了應付這些變化所產生的系列自我調適，列出了準媽媽和胎兒在各個階段可能遇到的難題，以及它們的解決辦法。
館藏目錄
2013\R715\56
章節目錄：
第一章孕0～4周(孕1月)
1認識懷孕的信號
2受精卵著床,妊娠開始
3準媽媽出現生理不適
4準媽媽情緒變化無常
5孕期用藥當慎重
6孕期運動,以“慢”為先
7孕早期營養四原則
8孕期體重增加應適度
9挑選防輻射孕婦裝不能馬虎
10胎教,伴隨全孕程
第二章孕5～8周(孕2月)
1胎兒發育迅速
2準媽媽的生理和心理反應明顯
3孕期產前檢查全安排
4緩解孕吐的飲食方案
5妊娠旅行處理好六大事項
6預防早期流產
7警惕眩暈背後的危險
第三章孕9～12周(孕3月)
1胎兒發育情況
2準媽媽孕吐達到最高潮
3第一次產前檢査
4非常規檢查項目介紹
5偏食孕媽媽的飲食計畫
6選擇舒適的穿著
7有必要聽一聽產前培訓課
第四章孕13～16周(孕4月)
1可以辨認胎兒的性別了
2準媽媽進入孕期黃金階段
3孕期可以化妝嗎
4產前檢查安排
5孕中期的飲食安排
6孕期喝水的五項注意
7愛是最好的胎教
第五章孕17～20周(孕5月)
1明顯感覺到胎動了
2準媽媽的生理變化
3孕中期的“性”福時光
4警惕孕期闌尾炎
5認識胎動的規律性
6讀懂b超報告單
7胎教方案:對寶寶進行運動刺激
第六章孕21～24周(孕6月)
1胎兒的內臟器官發育成熟
2準媽媽更容易疲勞了
3孕中期不適
4六招緩解孕期水腫
5補充孕婦配方奶
6孕中期的產檢項目
第七章孕25～28周(孕7月)
1胎兒性格有所顯現
2準媽媽的生理變化
3不能忽視的眩暈
4護理乳房,為母乳餵養做準備
5孕期四季保健要點
6胎動和胎心音的家庭自我監測
7準備新生兒用品
第八章孕29～32周(孕8月)
1胎兒的活動減少了
2準媽媽的生理變化
3孕晚期飲食補充很關鍵
4糾正胎位異常的方法
5預防早產
6孕晚期的行和動
7孕晚期安眠四要素
第九章孕33～36周(孕9月)
1胎兒頭部已開始降入骨盆
2難以忍受的腰背酸痛
3產前檢查的新增項目
4緩解孕晚期焦慮
5孕媽媽洗澡的注意事項
6臨產前的思與行
7音樂胎教
第十章孕37～40周(孕10月)
1胎兒為降生做好了準備
2身體為順利分娩做好了準備
3每周一次產檢
4練習呼吸法減輕分娩疼痛
5五項準備,實現自然分娩
6陣痛時三個動作能幫助順產
7入院前的準備工作
8在產程中孕媽媽要積極配合醫生
9剖宮產還是順產
