《4步美肌革命》是2010年化學工業出版社出版的圖書。本書精心設計了肌膚日常護理、問題肌膚解決、身體內養以及超完美化妝術等4步美肌方案，教給女人擁有嬰兒般肌膚的秘訣。
基本介紹
- 書名：4步美肌革命
- 頁數： 132頁
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2010年8月1日
- 裝幀：平裝
- 開本： 24
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
叢書名: 時尚美人館
正文語種: 中文
ISBN: 9787122087225, 7122087220
條形碼: 9787122087225
內容簡介
內容全面豐富，囊括女人關心的所有美肌命題，通過貼心的講解、精美的圖片、真人模特示範，幫女人找到開啟美麗肌膚的魔法鑰匙！
目錄
PARIT 1 4步美肌開場篇——工欲善其事，必先利其器
006身邊的秘密美容武器
009實現4步美肌的基礎保養化妝品PARIT 2 第1步美肌基礎——日常養護美肌
012陶瓷肌膚的6要素
013直面自己的肌膚問題
018了解自己的膚質，選擇正確的潔面、護膚產品
022潔面、護膚品的正確使用方法
027正確不傷肌膚的潔面
028讓護膚產品深層滲入肌膚之中
030為肌膚做一次大掃除正確嗎?
033肌膚護理的四季法則
043面膜選擇PK
046嬌嫩的嘴唇是陶瓷肌膚的必備要素
047不要讓頸部泄漏年齡
049每日按摩讓肌膚豐潤透亮
052防曬是擁有陶瓷肌膚的必做功課
054每日沐浴讓肌膚粉嫩
057淋浴、坐浴、桑拿，很好地排出身體的毒素
058沐浴時的全身護理基礎
060精油、乳液都能很好地滋潤身體
061去除身體多餘的毛髮
063身體按摩，打造透明肌膚
PARIT 3 第2步細節美肌——解決肌膚問題
066選擇精華素為肌膚補充營養
068補充足夠的水分
069肌膚乾燥的成因和解決方法
070縮小毛孔的保養方法
072消滅泛油狀況
073去除斑點的安全方法
076和痘痘進行迂迴作戰
079美白安全進行7法則
081防止皺紋和肌膚鬆弛
084減淡皺紋的方法
087和草莓鼻說88
089黑眼圈的消除
090眼袋的消除
092消除眼睛浮腫
093針對眼睛鬆弛和眼角皺紋的5法則
094挽救法令紋
095沒有彈性肌膚的保養
096經期黯淡膚色的保養
097減淡疤痕的方法
097感冒流涕造成的紅色三角區
098面膜集合
PARIT 4 第3步從內開始的革命——美肌需要身體內養
100優質睡眠能讓肌膚年輕起來
101規律的生物鐘可以避免不必要的肌膚問題
102肌膚和內臟的關係
103養成一日三餐的良好飲食習慣
104膳食均衡是每日的基本課程
105水?茶?飲料?鮮榨果汁?豆漿?牛奶?正確選擇每日飲品
108科學攝取蔬菜
108不要被食品所迷惑
PARIT 5第4步瞬間美肌魔法——超強化妝術
110必備化妝工具、用品推薦
111遮瑕產品
117唇彩
118基礎妝容解讀
123痘痘時的妝容打底
124使膚質細膩的妝容打底
125沒有黑眼圈的妝容解密
126修飾嘴唇
127使眼部喚發神采的小秘密
128畫個陶瓷娃娃妝
130補妝的必備工具
131補妝的方法
