24小時改變你的一生

24小時改變你的一生

《24小時改變你的一生》作者是奈爾·艾斯克林,由陝西師範大學出版社於2008年正式出版,本書告訴讀者在短短二十四小時中如何制定可行的目標,合理利用時間和金錢,改掉老毛病,學習幽默和熱情,控制焦慮與恐懼,追求卓越的品質和誠實的人格。

基本介紹

  • 書名:24小時改變你的一生
  • 作者:(美)奈爾·艾斯克林
  • 譯者:張偉紅,呼曉勇
  • ISBN:9787561341605
  • 頁數:224
  • 出版社:陝西師範大學出版社
  • 出版時間:2008-2-1
  • 字數:250000
內容簡介,目錄,

內容簡介

它對你比比爾·蓋茨和沃倫·巴菲特更重要,它對你比10000次所謂自動自發的培訓更有效,《紐約時報書評》連續100周在榜元可企及的5000000冊銷量。
這是一本罕見的,讓你一口氣讀完,並隨時隨刻再次翻閱的心靈讀物。它將伴你成長,走向嶄新的人生。
今天的你和五年之後的你,兩者之間的不同在於你花時間共處的人以及你所閱讀的書籍。
讀《24小時改變你的一生》你將發現個人完善的十個關鍵:關鍵一:不要滿足於一般水平;關鍵二:關注細節;關鍵三:培養奉獻精神;關鍵四:正直誠實;關鍵五:尊重他人;關鍵六:多一分努力;關鍵七:始終如一;關鍵八:永遠不要停止進步;關鍵九:讓優秀成為你的生活方式;關鍵十:總是付出110%的努力。
改變的最大障礙是如何邁出第一步準備改變的決心。一旦走出了第一步,剩下的事情將非常簡單。片刻之間的決定將惠及你的一生。
本書中,吉姆·哈特尼斯和奈爾·艾斯克林用鮮活的實例及中肯的忠告,鼓勵讀者重新塑造全新的自己。

目錄

第1個小時 最重要的決定
需要改變什麼?
從何處開始?
重要的事情先做
第2個小時 重新衡量你的價值
自尊轉變的十個步驟
色麗塔與約翰尼
你價值幾何?
第3個小時 改變思維
審視你的“自我對話”
精神作用定律
嶄新的角度
第4個小時 重新審視目標
目標一:我的目標非常明確
目標二:我的目標可以衡量
目標三:我的目標具有挑戰性,卻可以達到
目標四:這是我的目標,而不是別人的
目標五:我所有的目標可以相互促進
目標六:我的目標包括具體的實施計畫
目標七:我要寫下目標
第5個小時 偉大的期待
所看到的和所希望的
好奇心
相信你能
你看到了什麼?
第6個小時 關鍵的態度轉變
態度之源
你的基本性格
感激的態度
改變的關鍵
第7個小時 選擇你的新團隊
你的基本團隊
集體的力量
全面成功
第8個小時 彎而不折
適應性
吸引人的藝術
從他人立場發出
“我們”是最重要的詞
第9個小時 告別不健康的恐懼
恐懼驅動與渴望驅動
新視角
冒險
以信念替代恐懼
第10小時 放棄也是勝利
改掉老毛病
良好的習慣通向成功
“做決定”的習慣
內在的變化
第11個小時 控制情感
好僕人,壞主人
人的基本需求
誰該負責
發自肺腑
承擔責任
第12個小時 改變你的資料庫
不走尋常路
有意地聆聽
樂觀的氛圍
第13個小時 新的日程安排
管理時間的原則
一分鐘的價值
第14個小時 財盡其用
金錢的意義
你的價值
“五元計畫”
第15個小時 你的重生
心理與身體
你為什麼要節食?
新焦點
秘方
第16個小時 成功者的形象
每日清單
費用幾何?
其他改變形象的方法
第17個小時 發現優點
個人完善的十個關鍵
第18個小時 一顆嶄新的心
一顆誠實的心
一顆信任的心
一顆愛心
一顆乾淨的心
心靈檢查
第19個小時 從主人到僕人
勝利的團隊
寬恕與遺忘
施與者與接受者
第20個小時 笑對人生
學會快速微笑
放鬆
返老還童
與樂觀向上的朋友為伴
立竿見影的幽默
避免低級庸俗的幽默
享受笑的天賦
第21個小時 充滿激情
燃燒激情
像雄鷹般展翅飛翔
保持激情
第22個小時 每日新生的關鍵
你的使命陳述
做主人
祈禱與深思
重新開始
第23個小時 堅持的力量
一分耕耘,一分收穫
關注目標
揚帆前行
第24個小時 慶祝全新的你!
如何看待過去
個性化交談
由內到外
慶祝的時刻到了!

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