21天卷卷就能瘦

內容簡介

《21天卷卷就能瘦》是由中國現代瑜伽形體創始人科雯所著的一部關於“減肥”這一時尚話題的暢銷書。卷卷就能瘦最早是由日本指壓治療醫師、作家山本千尋提出。

一根神奇帶子+ 21天，卷出凹凸好身材！

坐公車能減肥？炒著菜能減肥？洗著衣服也能減肥？

中國現代瑜伽形體創始人科雯最新力作！21天，卷卷就能瘦！

超值贈送2.7米棉質卷卷帶，21天，輕鬆減去贅肉，讓你站著瘦、走著瘦、躺著瘦，隨時隨地瘦不停！

卷卷帶使用方法：

1、纏繞式 2、捆綁式 3、背背佳式 4、牽引式

卷卷帶21天瘦身流程：

1、1～7天“理療卷卷瘦”

2、8～14天“捆綁卷卷瘦”

3、15～21天“纖體卷卷瘦”

4、日常護理“全身卷卷瘦”

5、優雅女人“暖體暖心訓練組合”

卷卷帶的作用：

1、減肥，讓身材凹凸有致

2、矯正脊柱側彎、消除浮腫、運動頸椎

3、疏通全身經絡，矯正骨盆、溫暖子宮，緩解腰痛、痛經等身體不適

4、有效控制食慾、告別肩膀酸痛、O形腿

科雯國際瑜伽研究院中國首席培訓師；國家一級健身指導員；中國現代瑜伽形體創始人； CCTV“聞雞起舞”欄目瑜伽專欄主講導師；體博會首屆瑜伽十佳教練員比賽評判長。多年來致力於為大家詮釋塑身美麗的內涵，出版多部瑜伽塑身專著。