《21世紀健康理念伴你一生平安》是2007年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是劉景鐸。
基本介紹
- 書名：21世紀健康理念伴你一生平安
- 作者：劉景鐸
- ISBN：7509105846、9787509105849
- 頁數：243
- 出版社：人民軍醫出版社
- 出版時間：2007年1月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
作者簡介,內容簡介,目錄,
作者簡介
劉景鐸，主任醫師、教授、研究生導師、《人民軍醫》雜誌特邀編審。空軍總醫院腎病科原主任。1963年畢業於白求恩醫科大學並留校工作，1988年特招到空軍總醫院。曾在非洲援外和在歐洲進修各3年。通曉內科疾病診療技術，在國內外發表學術論文近百篇，同時善於撰寫科普文章，先後在《健康報》等各種報刊發表文章數十篇。
內容簡介
這是一本涉及個人飲食和生活衛生、醫學保健、常見病和一些並不少見，但暫為大家少聞的疾病防治知識的書籍。書中參考的資料基本是2006年報導的新的研究成果。閱讀這本書可以幫助非醫學專業的人以新的信息和新的理念來選擇更健康的生活。醫務人員通過輕鬆的一瞥也會了解到緊跟時代變遷中的醫學動態，引起對某些問題的注意和思索。
目錄
第1章 個人健康衛生
一、洗手！為了你的健康
二、動物引起的過敏反應
三、活動起來，為了你的身心健康
四、如何活得健康
五、番茄中的營養素——番茄紅素
六、間接吸菸有導致糖尿病的危險
第2章 心血管系統
一、高血壓的一般問題
二、累積運動可以降低高血壓
三、心臟疾病的一些問題
第3章 呼吸系統
一、哮喘
二、睡眠呼吸暫停
第4章 腎病
一、腎臟疾病的相關表現
二、腎炎的常見表現和診斷
三、腎病綜合徵
四、尿路感染
五、什麼是IgA腎病
六、腎小管酸中毒
七、慢性腎衰竭
八、腎臟活體組織檢查
九、貴重降壓藥並不會給腎臟帶來更多的好處
十、腎臟疾病的危險因素
第5章 泌尿系統
一、成人腎結石
二、勃起功能障礙
三、前列腺炎
四、“特拉唑嗪”治療前列腺肥大
第6章 營養代謝疾病
一、痛風
二、大豆能預防婦女停經後骨質疏鬆症
三、只要維生素D充分，不需要額外補鈣
四、吃得明白，才能吃得健康聰慧
五、防治高血壓首先用健康飲食
六、白蛋白並非萬能
第7章 血膽固醇
一、脂蛋白及其分類
二、膽固醇的功能和特殊類型的載脂蛋白
三、高膽固醇血症的危害及其由來
四、了解膽固醇的類別和意義
五、高脂血症的篩選和檢查
六、血膽固醇水平越低越好嗎
第8章 血液成分治療的現狀及其進展
一、血液成分治療的概念和基本方法
二、血液成分治療的種類
三、血液成分治療的一般臨床套用
四、血液成分治療的副作用和併發症
五、血液成分治療的最新進展
第9章 長期套用小劑量阿司匹林
一、要了解阿司匹林
二、服用阿司匹林的注意事項和副反應
三、長期服用阿司匹林容易引起潰瘍病
四、長期套用阿司匹林可使血壓高的人面臨風險
第10章 止痛藥可能傷腎
第11章 魚油在疾病防治中的套用
一、多不飽和脂肪酸和魚油
二、魚油的治療原理
三、魚油的臨床套用
四、魚油套用小結
五、美國人建議一個星期吃兩次海鮮
六、市場供應的大多數魚油產品
第12章 減肥
一、什麼是質量指數，質量指數是怎樣測得的
二、“超重”的人可能更健康
三、吃早餐的姑娘苗條
四、懷孕就該“吃倆人的飯嗎”
五、足部疼痛不應該妨礙肥胖的人進行運動
六、成年後的肥胖和童年期看電視過多有關
第13章 糖尿病
一、型糖尿病
二、型糖尿病
三、肥胖的身後常躲著糖尿病
四、糖尿病病人要特別關注自己的腎臟
五、糖尿病腎病由於胰腺移植獲得改善
六、陽萎者多患有未被識別的糖尿病
七、睡眠不足，或睡眠過多均可能加大患糖尿病的危險
八、白天總打瞌睡可能意味著抑鬱症和糖尿病
第14章 消化系統
一、關於消化性潰瘍
二、切除膽囊增加患結腸癌的風險
三、口腔味覺的變化
四、病毒性肝炎
第15章 癌症
一、美國的癌症死亡率繼續下降
二、維生素C是抗癌的希望之星
三、有一半的癌症病人的死亡是可以防止的
四、腸癌篩檢可以大幅度地減少腸癌病例
五、乳癌的危險因素
六、CRP可在吸菸者中預測肺癌危險
七、基因檢測可預測肺癌
第16章 風濕和骨關節病
一、類風濕關節炎
二、系統性紅斑狼瘡(SLE)
三、強直性脊柱炎
四、賴特爾綜合徵（反應性關節炎）
五、舍格倫綜合徵
六、用於關節炎的常用實驗室診斷
七、大豆蛋白質能減緩更年期婦女的骨折危險
第17章 老人及孩子
一、兒童的心智疾病：“注意缺乏過動症”
二、缺乏睡眠損害孩子的在校表現
三、治癌症的藥物可幫助矮個男孩長高
四、母乳餵養減少了嬰兒的肺部感染機會
五、預防老年人跌倒，要注意些什麼
六、老年人失眠服安眠鎮靜藥，弊大於利
七、做一點點運動，能保留一大塊關節功能
八、服降壓藥的老年人患老年性痴呆的機會少
九、降壓藥物能幫助老年人保持頭腦年輕
十、白天看電視與老年人智力有沒有關係
第18章 夫妻之間
一、老年夫妻的晚年性生活
二、合理的性生活能益壽
三、歲開外的女士正在性黃金時代
四、臥室的電視使你的性生活減少一半
五、誰破壞了他們夫妻關係
第19章 飲料
一、咖啡里含有大量的抗氧化劑
二、咖啡可能降低非胰島素依賴型糖尿病的發病危險
三、妊娠期間喝咖啡可能有危險
四、“可樂”有增加高血壓的危險
五、綠茶有助於預防老年性痴呆
六、飲料和結腸腫瘤風險
七、適度飲酒能預防腦血栓
第20章 抗生素
一、抗菌別忽視了“免疫”
二、預防性套用抗生素有潛在危險
三、抗生素的抗藥性
第21章 透析治療
一、同透析治療中的朋友談水平衡
二、植入式人工腎浮出水面
三、選擇性血液成分分離和回輸
四、我對國內“洗血”治療的一點看法
五、血液透析和血液透析機
第22章 其他
一、慢性疲勞綜合徵
二、歐洲醫院裡的服裝和標誌
三、吸菸並不能使頭腦清楚
四、便利的信息交流
五、科學家說磁療是白花錢
六、衝浪浴將你自己帶入危險境地
