《20幾歲，別說你不懂心理學》文字通俗、生動，書中案例著眼於生活常情。對20幾歲年輕人日常生活中比較常見的心理問題進行了詳盡的分析，並提出了心理學指導方案，讀者可在輕鬆的閱讀中快速掌握相關心理知識，從而更好地關愛自己，呵護心靈，享受快樂人生。
基本介紹
- 書名：20幾歲，別說你不懂心理學
- 作者：鄭月玲
- ISBN：9787115214973
- 定價：27.00 元
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版時間：2009年10月
- 開本：16開
內容簡介,編輯推薦,圖書目錄,序言,
內容簡介
本書內容涵蓋生活心理學、情緒心理學、情感心理學、職場心理學、財富心理學和人際心理學六個領域。書中用最為通俗易懂的語言，深刻洞察20幾歲年輕人生活中遇到的困惑和煩惱，深入剖析了他們存在的心理誤區。本書介紹了與20幾歲年輕人的日常生活息息相關的心理學常識，提出了解決諸多心理難題的科學處方，幫助20幾歲的年輕人擺脫迷茫和困惑、樹立奮鬥的目標，激勵他們繼續前行。
編輯推薦
成長的難題你無法迴避，心靈的困惑你必須要懂。當你承受巨大壓力時，拿起《20幾歲,別說你不懂心理學》，不需要有多高的領悟天分，你便能獲得一份超然的人生智慧，使自己沉澱再沉澱，滿心地面對種種不平之事。
當你的內心浮躁，焦慮，甚至開始仇視周圍環境時，拿起這本書，你會變得開朗、豁達，笑一笑，當時的風風雨雨已成過眼雲煙。
當你失意，脆弱時，拿起這本書，你將在心中點亮一盞明燈，照亮前行的方向，輕鬆自如地跨過阻礙成長的荊棘。
當你猶豫、迷茫，徘徊在“迷宮”小止步不蔭時，拿起這本書，你會發現，世界如此之大，何必苦苦糾纏於眼前的紛擾繁雜，何不果斷地抽身、轉彎，有時候放下也是一種選擇。
這本書中提到的人和事，或許是你的一面鏡子，在他們身上，你會找到自己的影子。
《20幾歲,別說你不懂心理學》的目的正是在於教會你如何排解各種心理難題，跳脫心理怪圈，從容地走過20幾歲這段青蔥歲月。
20幾歲的你，準備好了嗎？
你的生活誰做主：生活心理學；
糟糕情緒何時休：情緒心理學；
20幾歲，什麼叫愛：情感心理學；
辦公室里那些事兒：職場心理學；20幾歲，會賺錢更要會花錢：財富心理學；
別做那個最“雷”的人：人際心理學。
圖書目錄
第一章 你的生活誰做主：生活心理學 /1
生活拒絕幻想，搞清自己想要什麼樣的生活 /3
選對行業做對事，方向正確才能事半功倍 /7
主動適應環境，因為環境不會主動適應你 /11
行我所行，樂我所樂 /16
不要祈求別人的認同 /18
恰當地表現自我，是對自己的最高獎賞 /20
不要對生活絕望，也許明天一切就會好起來 /23
做一個更了不起的人 /25
相信自己，為自己喝彩 /29
20幾歲，遠離拖延這個溫柔殺手 /32
20幾歲的年輕人最要不得的四種性格 /35
20幾歲，可以有個性，但不可太張揚 /40
第二章 糟糕情緒何時休：情緒心理學 /43
追求完美沒有錯，苛求完美就錯了 /45
嘿，我真該改改這火暴脾氣了 /51
別讓抑鬱的烏雲遮住心靈的彩虹 /57
你怎么那么煩人啊 /62
坦然面對眼前的災難和恐懼，堅信明天會更好 /65
戒除浮躁心理，擁抱美好生活 /70
緊張讓人身心勞損，放鬆才會輕鬆 /73
保持心理平衡，別給心靈施壓 /78
早日驅除精神蛀蟲，拒絕在空虛中浪費生命 /85
如果孤獨，請把自己投入人群 /90
悲觀形同自戕，用積極樂觀的心態去生活 /96
如何征服討厭的自卑 /101
第三章 20幾歲，什麼叫愛：情感心理學 /105
男人來自火星，女人來自金星：戀愛心理面面觀 /107
全能女孩的愛情保鮮處方 /120
20幾歲的男孩應學會的愛情保鮮處方 /123
告別恐婚症，走進甜蜜的婚姻殿堂 /125
緣分由天定，失戀別失意 /129
20幾歲的女孩一定要忌口的婚姻禁語 /133
婚後的“經濟基礎”與“上層建築” /136
別讓嘮叨腐蝕你的婚姻 /138
正確扮演各自在家庭中的角色 /143
第四章 辦公室里那些事兒：職場心理學 /147
你在忙什麼——別做職場“窮忙族” /149
快樂的工作源於正確的選擇 /152
不要認為工作的目的只是為了賺錢 /154
主動把每一件事都做得漂漂亮亮 /160
不要想靠一個人的單打獨鬥獲得成功 /164
白領人群的心理問題，請對號入座 /171
升遷路上的絆腳石 /175
能幫助就幫助，該推辭就推辭 /179
勤奮工作是一切成功的基礎 /182
不要總認為自己懷才不遇 /187
別讓抱怨奪走你的工作熱情 /190
第五章 20幾歲，會賺錢更要會花錢：財富心理學 /195
20幾歲學理財，很快就會有錢 /197
從現在開始，培養自己的理財意識 /199
生活不是為了掙錢，掙錢只是為了更好地生活 /202
會賺錢是印鈔機，會花錢是提款機 /205
沒錢可以，但不能沒品位 /207
時尚“摳摳族”，將小氣進行到底 /211
做一個花小錢就能過優越生活的幸福達人 /214
還在做“月光族”嗎，不要以為20幾歲還可以裝糊塗 /216
20幾歲，切不可透支未來 /224
20幾歲，學會梳理財富，增值生活 /226
第六章 別做那個最“雷”的人：人際心理學 /229
刺蝟法則：人與人之間的交往最好保持適當的距離 /231
共情效應：替別人著想，其實就是幫自己 /238
“冷熱水”效應：贏得他人的好感和認同 /242
20幾歲，走出人際關係難題的“八卦陣” /245
多與成功人士交往，你才能最快邁向成功 /273
想交誰，先信誰：信賴是交往的前提 /276
謹慎處理晉升後的人際關係 /279
說話需自律，對失意的人不說自己得意的話 /284
即使對方不是大人物，也要用請教的態度和口吻 /286
微笑是一種無堅不摧的力量 /289
……
序言
出生於20世紀80年代的人，現在正值20幾歲，因為大都是獨生子女，他們出生後就成為長輩們眼中的小皇帝、小公主，捧在手裡怕摔了，含在嘴裡怕化了，幾乎集萬千寵愛於一身。他們的成長期恰逢中國改革開放、經濟飛速發展之際，這個時期中國人過得很富裕，生活條件得到了很大的改善，這就意味著每一個出生於20世紀80年代的人的成長環境，較之出生於60年代、70年代的人，是非常美好的。可以毫不誇張地說，現在正值20幾歲的年輕人，是最受恩寵、成長條件最為優越的一個群體。
但是20幾歲的年輕人，他們所出生的時代正是一個急劇變化的時期，所以他們會產生迷茫和矛盾。這也讓他們不得不經歷著諸多“不幸”：他們不像60年代出生的人那樣，畢業了可以包分配，不但分配工作，還可以分房子；他們不像70年代初出生的人那樣，有了好學歷，就大都能夠找到一份好工作；他們不得不接受這樣一個現實：雖然受到了很好的教育，卻很難找到一份理想的工作。 工作上的事，只是20幾歲年輕人諸多“不幸”中的一小項。更多的考驗，正在等待著他們：房價如此高昂，即便有了工作。
