《203040女人的保養秘籍》是2010年金城出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：20 30 40女人的保養秘籍
- ISBN：7802514150, 9787802514157
- 頁數：271頁
- 出版社：金城出版社
- 出版時間：2010年7月1日
- 開本：16
- 尺寸：23.8 x 16.8 x 1.8 cm
- 重量：399 g
內容簡介,目錄,
內容簡介
《20 30 40女人的保養秘籍》主要內容：20、30、40，是女人最重要的三個時期。二十幾歲的青春，三十幾歲的茂盛，四十幾歲的成熟。這不同的三個年齡階段，也有著不同的保養常識，就像女人會有“結婚適齡期”、“生育適齡期”一樣。
其實，女人與護膚品的一生纏綿也可以分成不同區間，每個年齡階段都有著不同的保養重點。只有把握好每一個保養適齡期，保養的效果才會事半功倍。
目錄
第一章 女人的保養常識
第一節 將保養進行到底
用積極保養贏得主動
不同年齡的保養重點
永葆青春的肌體養生
必不可少的心靈養生
第二節 美女的四季養生法
春季補氣養神
夏季避暑去熱
秋季收養去燥
冬季保濕滋潤
第三節 嬌顏永駐的時令鮮果
蘋果，純天然保養品
橙子，水潤女人首選
櫻桃，時令美容珍果
獼猴桃，維C之王
香蕉，美女護膚精品
草莓，美容養顏大王
鳳梨，美白消脂使者
荔枝，營養健康專家
第四節 身心裨益的健康美食
兔肉，美容佳肴珍品
豬肉，平凡的小驚喜
帶魚，海洋彈性尤物
牡蠣，神賜魔食
海帶，健康美容佳品
豌豆，天然美容緊膚
竹筍，蔬菜中第一品
第二章 二十幾歲女人的保養秘籍
第一節 二十幾歲之特色
二十幾歲的習慣殺手&解招
二十幾歲清潔保濕最重要
第二節 年輕肌膚的保養
吃出柔嫩肌膚
喝出美麗容顏
打造清潤美膚
DIY美膚面膜
第三節 青春好身材
美胸有彈性
輕盈小蠻腰
擁有纖細長腿
完美小翹臀
第四節 完美二十幾歲
黑眸水潤明亮
潤唇基礎保養
完美纖細玉手
秀髮強韌光亮
第三章 三十幾歲女人的保養秘籍
第一節 三十幾歲之特色
三十幾歲必做的保養大事
應對皮膚轉折期
第二節 三十幾歲女人好皮膚
吃出不衰老肌膚
喝出三十幾歲嬌顏
三十幾歲的白淨美膚
抗衰老必做的事
第三節 三十幾歲風韻美體
輕熟女美胸秘籍
細腰性感中心
三十幾歲的美麗長腿
打造優雅翹臀
第四節 完美三十幾歲
眼波流轉的風情
雙唇豐盈動人
溫柔纖纖素手
長發濃郁飄逸
第四章 四十幾歲女人的保養秘籍
第一節 四十幾歲之特色
四十幾歲女人不言老
保養從五臟開始
第二節 四十幾歲容顏不老
肌膚的美食保養
喝出美麗容顏
四十幾歲的彈性美膚
皮膚排毒修復
第三節 熟女優雅美體
四十幾歲的挺翹生活
熟女也有細腰
四十幾歲的腿筆直修長
打造渾圓翹臀
第四節 完美四十幾歲
成熟OL護眼妙招
美唇圓潤飽滿
保護細軟玉手
亮發濃郁強韌
結束語
