15分鐘完美塑身

本書提供早中晚的適當伸展運動，從早上起床開始，到搭乘交通工具內的伸展，以及辦公室內的伸展操等等。‧‧‧‧‧‧

基本介紹

• 書名：15分鐘完美塑身
• ISBN： 9862250534
• 出版社：漢湘
• 出版時間：2009年5月1日

書籍簡介

出版社: 漢湘 (2009年5月1日)

平裝

ISBN: 9862250534條形碼: 9789862250532

商品尺寸: 16.6 x 8.6 x 0.6 cm

商品重量: 100 g

ASIN: 9862250534

內容簡介

此外還有兩個人一起做的雙人伸展運動，更能夠拉伸肌肉，比自己拉伸時還能夠更加伸展到極限，如果是男女一起做伸展，更能夠增加彼此間的親密感。