《12周摘掉眼鏡恢復視力》是2004年中國青年出版社出版的圖書，作者是愛德華・索夫。主要講述了用行為治療的方法幫助人們逐漸摘掉眼鏡，恢復明亮的目光，重拾失去的自信。
基本介紹
- 書名：12周摘掉眼鏡恢復視力
- 作者：（美）愛德華·索夫
- 譯者：王憶非
- ISBN：9787500649519
- 頁數：144
- 定價：￥29.00
- 出版社：中國青年出版社
- 出版時間：2004-2-1
- 裝幀：平裝
內容簡介,作品目錄,
內容簡介
本書著重從精神、心理方面闡述了各類屈光不正的形成原因，並用行為治療的方法幫助人們，用日常的閒暇時間，通過運動、想像、太陽、光線、色彩等簡單易行的方法，逐漸摘掉眼鏡，恢復明亮的目光，重拾失去的自信。後一部分詳細闡述了兒童的各個發育期視力保健的方法，幫助年輕的父母們正確對待孩子的視力發育。最後本書幫助人們制定適合自己的詳細計畫，一步步地實現摘掉眼鏡的願望。
作品目錄
序言
第1周 視力改善之前——認識你的眼鏡
第2周 貝茨方法基礎——視力與性格
第3周 貝茨方法入門——簡單而有效的基本方法
第4～5周 視力改善遊戲之一——通過運動和語言來改善視力
第6～7周 視力改善遊戲之二——通過想像來改善視力
第8～9章 視力改善遊戲之三——通過光線和色彩來改善視力
第10周 融會貫通法之一——繪畫遊戲
第11周 融會貫通法之二——開啟你的左右腦
第12周 融會貫通之三——調動你的左右眼
12周之後 當貝茨方法成為一種習慣
附錄一 貝茨博士閱讀用眼習慣建議
附錄二 貝茨博士兒童視力保護建議
