《1小時讀懂青春期·女生版》是2020年中國婦女出版社出版的圖書，作者是（英）薩拉·霍恩。
基本介紹
- 中文名：1小時讀懂青春期·女生版
- 作者：（英）薩拉·霍恩
- 出版社：中國婦女出版社
- ISBN：9787512718623
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
你知道青春期是從什麼時候開始的嗎？你知道荷爾蒙是怎么樣影響你情緒的嗎？你會為自己的高矮胖瘦，或者長痘痘而煩惱嗎？
成長是一件很有趣的事情，但有時也會讓人覺得有點不知所措。最好的準備方法就是去發現你的身體和你的感覺將如何改變。這本書簡單、貼心地分享了青春期的你可能會經歷的變化，也介紹了許多實用的應對方法，和你一起去探索如何通過健康飲食、鍛鍊和保持清潔，讓自己變得更好。請花1小時，去收穫自己的身體密碼吧！
作者簡介
安妮塔·奈克(Anita Naik)：作家、社交媒體經理和內容製作人。她的職業生涯開始於17家雜誌的知心姐姐，之後又參與了《More》《Glamour》《Cosmopolitan》《RED》和《衛報》等雜誌的工作。除了從事內容方面的工作，安妮塔還是一名社交媒體經理，負責培訓作家，並為眾多企業客戶運營社交媒體賬戶。安妮塔專注於數字、育兒及生活方式，從幫助媽媽們培訓重新成為社交媒體經理。
薩拉·霍恩（Sarah Horne）：插畫師。薩拉在德比郡長大，主要是在雪堆下長大的。她童年的大部分時間都和幾隻山羊在附近的田野里奔跑。後來，她在法爾茅斯藝術學院(Falmouth College of Arts)學習插畫，並於2001年畢業。她為許多不同的項目做過插圖，包括為英國皇家植物園(Kew Gardens)做的名為""Plantastic Play""的廣告宣傳活動。她還接受了《衛報》和獨立報紙的委託。薩拉現在專門為兒童小說和繪本創作有趣的、墨色的插圖和文字。薩拉喜歡在很大的畫布上畫畫。她喜歡有趣的細節、色彩、音樂、夢想和開闊的空間。薩拉現在在倫敦一個小山上的工作室工作。
