0-3歲寶寶科學餵養全知道

在父母養育寶寶的過程中，0～3歲是最重要的一段時期，寶寶的各種身體器官、行為習慣、語言能力、運動能力等等基本都在這三年當中形成。同時這也是最脆弱的3年，稍有不慎就可能生病。 本書內容包括基礎的養育部分：如人工哺育的各種問題，輔食的添加與製作，均衡營養，養生飲食好習慣等等；也包括父母非常關心的小兒常見病的飲食調養，生病了什麼能吃，什麼不能吃；還包括現在社會上的熱點——飲食安全問題，教父母如何給寶寶選擇最安全的食材。 內容上以飲食為主，包括母乳、輔食、小菜譜、生病期間的飲食等等，適當穿插介紹一些跟養育，尤其是跟寶寶餵養相關的其他內容。實用性很強。

基本介紹

• 書名：0-3歲寶寶科學餵養全知道
• 出版社：中國紡織出版社
• 頁數：269頁
• 開本：16
• 品牌：中國紡織出版社
• 作者：吳光馳
• 出版日期：2013年9月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：7506483572

基本介紹

內容簡介

每一個寶寶的出生，對於年輕的爸爸媽媽們來說，不僅意味著驚喜和忐忑，更意味著要擔當起身為父母的責任和隨時隨地面對各種小麻煩。在這種甜蜜的負擔面前，許多爸爸媽媽都會因為經驗不足而手足無措。
本書四色圖文配掛圖，綜合了寶寶從出生到3歲可能遇到的各種小麻煩、小問題，分為如何餵和如何養兩部分，涵蓋飲食和生活的多方面，一書在手，專家推薦營養飲食方案輕鬆掌握，餵養難題一手解決。

作者簡介

吳光馳，首都醫科研究所營養研究室主任、研究員、碩士生導師、主任醫師，從事孕產育兒研究、教育、臨床工作50多年。中國優生科學協會理事。中國優生科學協會兒童營養專業委員會委員。享受國家政府特殊津貼。發表論文80餘篇，科技著作3冊，科普著作25冊。 中國預防醫學科學院科技進步一等獎，北京市科技進步三等獎，北京市衛生局科技成果一等獎及二等獎。

圖書目錄

寶寶出生前就應準備好的事
給寶寶一個精緻的睡眠環境
準備小被褥
選擇嬰兒床
嬰兒房的布置
其他貼心設備
寶寶的衣物和護理用品
寶寶的小衣服
小毛巾大用處
重要的東西——尿布
寶寶的洗浴用品
指甲剪
別忘了備個體溫計
其他用品
寶寶吃飯的東西
奶粉、奶瓶都得備
奶瓶的清洗與消毒用具
吸奶器最好還是備一個
如何選擇小勺小碗
寶寶健身用品
小玩具
嬰兒游泳池
嬰兒小推車
其他設備
出生第1周
科學餵
母乳是寶寶最好的食物
掌握好哺乳的時間
正確的哺乳姿勢
第1周母乳不足怎么餵
科學養
讀懂新生兒
新生兒的哭
給寶寶洗第一個澡
新生兒的尿和便
初生寶寶常見健康問題和處理方案
第2周～～3個月
科學餵
如何保證充足的母乳
學會擠奶
母乳不足怎么餵
寶寶食慾突然變差
科學養
媽媽須知的正常生理現象
黃疸還沒消退怎么辦
幾個需注意的護理事項
3個月內需要補微量元素嗎
吐奶
大便異常與便秘
夜啼
撫觸和被動體操
到戶外去
室內的四季護理
春節期間的護理
親子小遊戲
4～～6個月
科學餵
上班媽媽如何哺乳
輔食添加好時機
輔食添加不合適時
百分百營養輔食推薦
寶寶不愛吃輔食怎么辦
給寶寶喝什麼好
輔助食譜推薦
科學養
便秘開始好轉
培養寶寶按時大小便
還有濕疹
睡眠有多有少
“頭等大事”——準備合適的枕頭和
如何理髮
嬰兒倒睫和斜視
出牙了
小心，我要掉下床了
親子小遊戲
7～～9個月
科學餵
主食仍然是奶
輔食在增加
輔食安排四原則
可以吃大人飯菜嗎
一日飲食的參考安排
調整胖寶寶的飲食
輔食食譜推薦
科學養
能睡一整夜了
大小便訓練不是重點
腹瀉和便秘
一顆牙還沒出
開口說話了
不要錯過爬行黃金期
練習用杯子喝水
我要站了
防止意外發生
可能會得幼兒急疹
其他養育注意事項
親子小遊戲
10～～12個月
科學餵
斷奶好時機
吃體現出個性
培養良好的飲食習慣
幾點季節性飲食注意
寶寶食譜推薦
科學養
不能很好入睡的寶寶
給寶寶準備一個兒童馬桶
能說很多“話”了
學走
消除安全隱患
開始喜歡玩大型玩具了
秋季腹瀉
親子小遊戲
1歲～～1歲半
科學餵
正常吃飯
寶寶不愛吃飯的原因
有關零食
寶寶食譜推薦
科學養
說外星語的寶寶
到處探險
排便和入睡仍然有問題的寶寶
嘔吐、腹瀉與急性喉炎
最愛說“不要”
當孩子不聽話時
保護寶寶的專注力
寶寶為什麼膽子這么小
親子小遊戲
1歲半～～2歲
科學餵
注意營養的搭配
寶寶食譜推薦
科學養
可以說句子了
自理能力增強
會跑了，也會跳了
怎么變自私了
哎呀，還是會尿褲子
愛玩沙，也愛玩水
塗塗畫畫，我最愛
愛看書的寶寶
社交能力的培養
肚子有蛔蟲了
小心蟯蟲病
親子小遊戲
2～～3歲
科學餵
飲食總原則
偏食寶寶需引導
寶寶食譜推薦
科學養
可以清楚明確地交流了
關注孩子的情緒
開始喜歡角色扮演遊戲
同伴交往
親子班與早教班
為入園做準備
易患小兒鼻炎
警惕手足口病
親子小遊戲
附錄：寶寶營養缺乏進補方案

序言

十月懷胎，從寶寶出生的那一刻起，對於年輕的爸爸媽媽們來說，不僅意味著幸福的開始，更意味著要擔當起身為父母的責任和隨時隨地面對小麻煩。許多爸爸媽媽都會因為經驗不足而顯得手足無措。
剛出生的寶寶用到哪些東西，衣服、被子、洗護用品、嬰兒床等怎樣選才更安全，更舒適？
多長時間給寶寶餵一次母乳，用什麼樣的姿勢最好？寶寶嗆奶怎么辦，媽媽缺奶怎么辦？怎樣判斷寶寶生病了，寶寶生病了怎么辦，寶寶常見的一些健康問題怎么調養？怎樣給寶寶選擇奶粉，什麼時候給寶寶添加輔食，不同階段寶寶的營養需求是什麼？
怎樣教寶寶說話，怎樣教寶寶走路，怎樣從小培養寶寶良好的性格？
寶寶不小心受傷了怎么辦，寶寶出去玩中暑了怎么辦？
怎樣給寶寶選擇安全、益智的玩具，怎樣跟寶寶在玩中開發智力、健康成長？
……
寶寶的出生讓家庭生活變得更加幸福甜蜜，爸爸媽媽雖然辛苦了一些，但是都會樂在其中，讓這種辛苦成為一種寶貴的人生享受。唯一的小缺憾就是初為人父母所欠缺的些許經驗，而這些科學、健康的寶貴經驗正是我們能夠提供給廣大新媽媽、新爸爸的。
我們綜合了寶寶從出生到3歲可能遇到的各種小麻煩、小問題，分為如何餵和如何養兩部分，涵蓋飲食和生活的多方面，希望能對辛苦帶寶寶的爸爸媽媽們有所幫助。