龜苓膏紅茶蜂蜜飲

龜苓膏紅茶蜂蜜飲是一道飲品，可促進新陳代謝、清熱降火。

基本介紹

• 中文名：龜苓膏紅茶蜂蜜飲
• 食材明細：龜苓膏 適量
• 營養價值：促進新陳代謝、清熱降火
• 功效：具有滋養、潤燥、解毒之功效

食材明細

龜苓膏 適量

紅茶 適量

蜂蜜 適量

營養價值

龜苓膏可以促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和胺基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖，還有一些人們不可少的東西。 龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、能夠豐胸、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。

蜂蜜也是一種營養豐富的天然滋養食品，具有滋養、潤燥、解毒之功效。也是最常用的滋補品之一。

做法

蜂蜜、紅茶、龜苓膏。

紅茶用開水沖泡，第一泡放少量水，將茶水倒掉。

第二泡，倒入一大杯開水泡開，泡2-3分即可，將茶水倒出晾涼（或自然冷卻後放入冰櫃）。

龜苓膏取出，切成0.5cm見方的丁備用。

放涼的紅茶水，加入蜂蜜攪拌均勻。

加入切好的龜苓膏丁，即可飲用。