黨參紅棗泥鰍湯

黨參紅棗泥鰍湯是一道美食，它肉中含脂肪較少，膽固醇更少，並且含有一種類似甘碳戍烯酸的不飽和脂肪酸，這是抵抗人體血管硬化的重要物質，可有效預防動脈粥樣硬化。泥鰍搭配黨參和紅棗也是溫補佳品

基本介紹

• 中文名：黨參紅棗泥鰍湯
• 主要食材：泥鰍
• 輔料：鹽
• 製作工藝：煮

[用料] 泥鰍250克，黃芪15克，黨參15克，淮山30克，紅棗15克，生薑3片，油鹽適量，料酒適量。

[功效] 健脾和胃，補氣養血。

[製法] 首先將泥鰍的頭去掉，然後洗淨備用；黃芪、黨參、紅棗分別洗淨，裝入布袋子中，紮緊袋口，與泥鰍、生薑一起放進砂鍋中，加清水，用大火煮沸後，改用文火煮 1個小時，然後撈出藥袋。