黑芝麻炒麵糊

黑芝麻炒麵糊是一款主食,主要製作材料有黑芝麻90克 小麥麵粉250克。

基本介紹

  • 中文名:黑芝麻炒麵糊
  • 主要食材:黑芝麻,小麥麵粉
  • 分類快餐/主食
  • 口味:清香味
類別:肝調養食譜 明目食譜 腎調養食譜 快餐/主食 氣血雙補食譜
工藝:炒 口味:清香味 食用:早餐|中餐|晚餐|每日2次,每次1湯匙,可常服。
主料:黑芝麻90克 小麥麵粉250克
烹飪方法
1. 將黑芝麻洗淨,晾乾後炒至微黃,碾成末備用;
2. 將麵粉用同法炒黃;
3. 麵粉與黑芝麻末混合;
4. 用沸水沖泡為糊食用。
健康提示
本品具有養血補虛之功效,適於牙齦虛浮者食用。
食物相剋
黑芝麻:芝麻忌與雞肉同食。

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