基本介紹
- 中文名:黑白鳳爪湯
- 營養功效:溫中益氣,滋陰補腎、補腎養血等
- 主要食材:雞爪300克,白薇20克,黑大豆150
- 調料:鹽、料酒、味素等
營養功效,具體做法,
營養功效
此湯可以說在夏天喝是最好不過的,主要功效是溫中益氣,滋陰補腎、補腎養血、美白護膚、提高免疫力。
具體做法
1、將黑豆揀去雜質,用清水浸泡30分鐘,備用;
2、將雞爪洗淨,放沸水鍋中,燙透後取出過水;
3、白薇用紗布包裹,紮緊;
4、加入黑豆、白薇及雞爪,用大火煮沸,撇去浮沫,
5、加入料酒後改小火燴至黑豆、雞爪均酥;
6、關火,取鹽、味素調味黑白鳳爪湯即可食用。