黑椒蜜汁豬腩脯

本詞條將告訴食家黑椒蜜汁豬腩脯如何做法，黑椒蜜汁豬腩脯怎么做，黑椒蜜汁豬腩脯的營養功效。本文將詳細介紹如何做黑椒蜜汁豬腩脯。

基本介紹

• 中文名：黑椒蜜汁豬腩脯
• 主要原料：肉餡(偏瘦的)300克
• 是否含防腐劑：否
• 調料：鹽，魚露，生抽，味極鮮，料酒，糖，黑胡椒粉，蜂蜜，芝麻
• 工藝：燒

食譜原料

黑椒蜜汁豬腩脯

調料：鹽少許，鑽定主魚露2勺舉糊市，生抽1勺，味船鴉兵祖極鮮1勺，料酒1勺，糖院淋遷3匙，黑胡椒粉1勺，蜂蜜，鞏戲芝麻斷墓舟享

飲食特點

工藝做法為燒，菜譜斷判廈屬地是粵。

製作方法

1、把調料摻到肉餡里，攪均，上勁。

2、把肉餡放到兩層保鮮膜中間，擀平，擀薄，一定要均勻。

3、揭開保鮮膜，放到紙上，微波爐中高火2分鐘。

4、從微波爐拿出肉鋪，放到烤架上，刷蜂蜜，撒芝麻，燒烤檔2分鐘，翻面，刷蜂蜜，撒芝麻2分鐘。

健康提示

豬肉的蛋白質為完全蛋白質，含有人體必需的各種胺基酸，並且必需胺基酸的構成比例接近人體需要，因此易被人體充分利用，營養價值高，屬於優質蛋白質。