黑椒牛排午餐是以黑椒牛排、黑椒醬為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:黑椒牛排午餐
- 主要食材:速凍黑椒牛排,黑椒醬
用料
材料 | 用量 |
速凍黑椒牛排 | 一份 |
黑椒醬 | 一份 |
雞蛋 | 一個 |
春卷 | 四個 |
黃油 | 2克 |
番茄醬 | 適量 |
做法
1. 電餅鐺預熱,放入黃油融化。 |
2. 將雞蛋磕進電餅鐺里單面煎熟。 |
3. 牛排化凍放進電餅鐺,兩面各煎三分鐘左右(根據牛排大小決定) |
4. 用飛利浦空氣炸鍋,炸春卷。 |
黑椒牛排午餐是以黑椒牛排、黑椒醬為主料的菜品。
材料 | 用量 |
速凍黑椒牛排 | 一份 |
黑椒醬 | 一份 |
雞蛋 | 一個 |
春卷 | 四個 |
黃油 | 2克 |
番茄醬 | 適量 |
1. 電餅鐺預熱,放入黃油融化。 |
2. 將雞蛋磕進電餅鐺里單面煎熟。 |
3. 牛排化凍放進電餅鐺,兩面各煎三分鐘左右(根據牛排大小決定) |
4. 用飛利浦空氣炸鍋,炸春卷。 |
黑椒牛排午餐是以黑椒牛排、黑椒醬為主料的菜品。用料材料用量速凍黑椒牛排一份黑椒醬一份雞蛋一個春卷四個黃油2克番茄醬適量做法1. 電餅鐺預熱,放入黃油融化。2. 將雞蛋磕進電餅鐺里單面煎熟。3. 牛排化凍放進電餅鐺,兩面各...
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午餐 1、烤黑胡椒牛排 食材:牛排1塊(2兩)、黑胡椒粉、醬油少許。烹飪方法:用鐵氟龍鍋小火將牛排煎至8成熟撒入黑胡椒粉和醬油。2、烤馬鈴薯:馬鈴薯1個、奶油1茶匙。3、芝麻牛肉絲:牛肉絲45克、芝麻1茶匙、白醋少許。晚餐:絲瓜髮菜竹筍湯 烹飪方法:筍片150克、髮菜20克、絲瓜200克、蔥花少許。筍子切片、...
午餐:1.烤黑胡椒牛排:牛排1塊(2兩)、黑胡椒粉、醬油少許2.烤馬鈴薯:馬鈴薯1個、奶油1茶匙3.芝麻牛肉絲:牛肉絲45克、芝麻1茶匙、白醋少許。晚餐:絲瓜髮菜筍湯 烹調方式:筍片150克、髮菜20克、絲瓜200克、蔥花少許。筍子切片、絲瓜切塊、與髮菜同4~5碗水烹煮、調味後上。主要營養成份說明:馬鈴薯維生素...
午餐:1.烤黑胡椒牛排:牛排1塊(2兩)、黑胡椒粉、醬油少許。2.烤馬鈴薯:馬鈴薯1個、奶油1茶匙。3.芝麻牛肉絲:牛肉絲45克、芝麻1茶匙、白醋少許。晚餐:絲瓜髮菜筍湯 烹調方式:筍片150克、髮菜20克、絲瓜200克、蔥花少許。筍子切片、絲瓜切塊、與髮菜同4~5碗水烹煮、調味後上。主要營養成份說明:馬鈴薯...