黑提甘藍綜合果蔬汁

基本介紹

• 中文名：黑提甘藍綜合果蔬汁
• 主要食材：青瓜，黑提

用料

材料	用量
青瓜	一根
黑提	20粒
蘋果	一個
香梨	一個
甘藍	1/4個
胡蘿蔔	一根

做法

1. 甘藍用沸過的水燙一下，殺菌&提出營養成分～
2. 原料切好☝️ 速度要快不然蘋果都發黃咧～
3. 混合榨汁