黐手粘打一詞，屬於傳統武術詠春拳專有技術用語，形象而生動的表現了，採用詠春獨有的攻防技術，在格鬥雙方之間，所表現出的你來我往的一種格鬥形式和方法，區別於其他任何武術拳種流派，是詠春拳獨有的一項高級訓練方法，也是詠春拳獨有的徒手格鬥表現形式。運用黐手粘打方法，可以在近身格鬥中，有效防護己方身體重要臟腑部位，同時給對方製造出空門，便於己方攻擊。
黐手粘打
是詠春拳區別於其他任何武術拳種流派，所獨有的格鬥形式和方法。
始終與對手保持一臂距離之內，用己方上肢雙臂，主要是肘以前部位，接觸格鬥
對手的雙臂，並且粘粘住。雙方橋手沒有接觸的情況，只能是開打之前，或者中
途轉換瞬間調整，而不能在不接觸對方橋手的情況下，進行多次攻防，那樣就不
屬於詠春的黐手粘打。
對抗中對方無論哪條手臂，攻擊我方任何部位，我方都會感受到，對方用力的大
小、方向，我方可用傳統詠春十八種防禦手法，以及一些轉換手法，來化解對方
的攻擊。
化解時不需要大幅度動作，只要用手法將對方，力的方向改變，朝向對己方無害
或相對較小威脅的方向。
切記不要用死力、僵力，不要與對方的力角形成正面對抗，那樣的話就違背了，
詠春重技巧不重力量的根本原則。
化解這一項的動作技巧內涵方面，詠春與太極相似，用卸力、旋轉、切換等微小
動作完成，切忌大開大合，丟失格鬥防護結構。詠春講究中線來留去送，大開大
合會給對方，造成空門從而被動挨打。
詠春講究消打同時，也就是在化解對方攻擊動作的同時，我方可利用化解對方動
作，形成的瞬間有利空間角度，用同側或異側上肢，攻擊對方的瞬間空門。詠春
講究的四門原理，在這一刻就能充分展現。即我方可利用化解瞬間，給對方造成
的上下左右某一空間角度，用同側或另一側上肢攻擊對方，甚至可以用肩部、頭
部等部位進行有效攻擊。當然，也可以採用膝、腳、脛部位同時攻擊。
在現實格鬥中，除非採用器械，雙方肢體都會有不同程度的接觸，詠春獨有的黐
手粘打這一訓練及實戰方式，高效率的最佳化組合了，在近身攻防中可能出現的，
多種空間肢體攻防動作。一方面將己方的身體重要部位，也就是常說的中線一帶
，頭部和重要臟腑，都有效的加以控制和保護；另一方面，通過施展黐手粘打具
體細節動作，將對方上肢引導、偏離他的自我保護位置，創造所謂的空門，便於
己方攻擊。
在訓練中，詠春同門對練，講究點到即止，參考李寶田詠春派黐手粘打法度：1
、不用僵力2、遇阻則化3、順勁兒粘打4、收放自如，第四條其實說的就是，將
要擊打到合練夥伴身體某部位前，瞬間用意念帶動肢體收力，做到點到即止，收
放自如。
