麥片綠豆甜粥

麥片綠豆甜粥是一道由綠豆、麥片等原料製成的菜品。

基本介紹

• 中文名：麥片綠豆甜粥
• 主要食材：麥片，綠豆
• 輔料：蓮子、薏仁、白米
• 工藝：燉

材料

麥片60克、綠豆、蓮子、薏仁各30克，白米1/2杯。

做法

1、綠豆、蓮子、薏仁先泡水後，和白米一起放入電鍋中燉熟，最後加入麥片再稍煮5分鐘，

2、然後以蜂蜜調味即可。

作用

可以養心安神，調整腸胃功能。