麗質女孩——形體與美妝

課程性質

課程背景

隨著社會的發展和當代人對時尚的把握，時尚度與形體美，再不是簡單的審美。愛美是每個女生的天性，每個女生都希望自己成為人群中最耀眼的她。內心豐盈氣質非凡，不斷完善，不斷追求美的腳步從未停止，是永恆的話題。21世紀，大學們懂得生活，熱愛生活，擁有優雅的形體，精緻的妝容，是她們熱愛生活創造生活最直接的表現。

適應專業

麗質女孩——形體與美妝課程適合音樂與舞蹈學類專業學習。

課程簡介

麗質女孩——形體與美妝課程共二章，第一章介紹坐姿、站姿、走姿的基本要求及訓練方法、頭、頸、肩等不同部位的基礎訓練方法、芭蕾舞的歷史淵源、芭蕾舞蹈的基本知識、爵士舞蹈的形成歷程、爵士舞基本動作的名稱和做法、擦地、蹲的基本動作、開與繃及直等芭蕾特性等內容；第二章講述彩妝顏色搭配以及不同臉型膚色、底妝的要求和手法、局部化妝技巧到多款精美妝容等知識。

課程大綱

第一章形體

1.1 基本姿態

1.1.1站出最自信的自己

1.1.2排排坐，你的坐姿出賣了你

1.1.3好氣質，走出來

1.2 中間姿態

1.2.1教你如何擁有天鵝頸

1.2.2準備好了嗎，給你做值得做的香肩美背運動

1.2.3“腰”精來了

1.2.4讓你成為美腿界的珠穆朗瑪峰

1.2.5舉手投足，你舉對了嗎？

1.2.6秒變“足”夠優秀的你

1.3 把上姿態

1.3.1一招拯救你的小粗腿

1.3.2蜂腰長腿的正確打開方式

1.3.3悄悄告訴你蜜桃臀的秘密

1.4 芭蕾舞

1.4.1你了解芭蕾舞嗎？

1.4.20基礎開啟芭蕾舞

1.4.3流淌的舞步

1.4.4主旋之舞

1.4.5為你加冕

1.5 爵士舞

1.5.1你真的了解爵士舞嗎？

1.5.2高級的性感你懂嗎？

1.5.3發掘另一個你

1.5.4動起來，做時尚的寵兒

1.5.5爵士舞后的魅力

第二章美妝

2.1 底妝的運用

2.1.1如何打造水光肌

2.1.2大幹皮有救啦

2.2 彩妝

2.2.1人魚姬色太美啦！

2.2.2打造芭比電眼美睫！

2.2.3大眼女孩化妝術

2.2.4圓臉女孩化妝術

2.2.56款日常眼妝不容錯過喔！（上）

2.2.66款日常眼妝不容錯過喔！（下）

2.2.7讓眼睛不脫妝的小心機

2.2.8為什麼你的修容看起來髒髒的，原因在這啊

2.2.9什麼顏色口紅最顯白，看準膚色再下手

2.3 搭配

2.3.1帽子怎么戴，髮型很重要

2.3.2搭配的那些事——以白T為例

2.3.3人生的第一桶金怎樣買才不出錯

2.3.4天啊換個劉海堪比整容

（註：課程大綱排版從左到右排列）

開課信息

開課次數	開課時間	學時安排	參與人數
第1次開課	2018秋冬	15	4481
第2次開課	2019春夏		7663
第3次開課	2019秋冬		5405
第4次開課	2020春夏		4124
第5次開課	2020秋冬		3595
第6次開課	2021春夏		4089
第7次開課	2021秋冬	16	待定
第8次開課	2022春夏	16	招生中
該課程第1-8次開課授課教師均為沙方方、李婷、李月茹、吳夢希。

課程特色

設計原則

麗質女孩——形體與美妝課程將理論與實踐相結合，從學生的需求與興趣的角度出發，突出實踐，強化形體與美妝的專業知識的掌握。
麗質女孩——形體與美妝課程以形體練習與美妝操作能力的培養為基點，著重提升女大學生對美的認識，發掘自身潛能，為自身設計適合自身的妝容及裝飾，全面提升氣質。
麗質女孩——形體與美妝課程注重體驗美，感受以美為主的教學過程，滿足大學生對美的需求。

教學目標

知識目標：了解形體舞蹈與美妝的相關基礎理論知識，掌握日常生活以及特殊場合所需求的基本妝容和基本體態。

能力目標：培養學生的審美意識，提升學生的審美能力，提升肢體的靈活度與協調性。

素質目標：培養學生髮現美、感受美、體驗美的能力，提升自身的氣質。

考核標準

平時成績30分

平時成績=學習進度分（5.0分）+學習行為分（25.0分）。

單項類目名稱	卷面分	單項滿分
第一章單元測試	5	5.0
第二章單元測試	5	5.0

單項類目名稱	單項滿分
影視作品中的中國舞元素&形體訓練	10.0
跟我七十二變，祝你美麗人	10.0

麗質女孩——形體與美妝

基本介紹

課程性質

課程背景

適應專業

課程簡介

課程大綱

開課信息

課程特色

教學目標

考核標準

所獲榮譽

教師簡介

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