鹽燒蟹

鹽燒蟹是一道菜品，該菜品主要原料是螃蟹，主要配料是澱粉(玉米)，本菜品主要調料是鹽，主要採用炒制的方法製作而成。

基本介紹

• 中文名：鹽燒蟹
• 主料：：螃蟹(500克)
• 輔料：澱粉(玉米)(15克)
• 調料：鹽(5克)

製作工藝

1. 將螃蟹洗乾淨，斬件控乾水，放澱粉拌勻；

2. 將炒鍋內油燒熱，放入蟹炒勻，撒上精鹽、30克水，加蓋炯至水乾，炒勻盛盤即可。

食品功效

清熱解毒調理 活血化瘀調理 祛痰調理 滋陰調理 補虛養身調理

食譜營養

螃蟹：螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血，利肢節，滋肝陰，充胃液之功效，對於淤血、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等有一定的食療效果。螃蟹具有抗結核作用，對結核病的康復大有補益。

澱粉(玉米)：玉米是世界公認的“黃金作物”，其脂肪、磷元素、維生素B2的含量居穀類食物之首。還含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生。其中的鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病。還含有微量元素硒，硒能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤。另外豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激，因而可減少結腸癌的發生。玉米片是新型的方便食品，所用原料是玉米粗粉或細粉，幾乎含有玉米面的全部營養成分。

食譜相剋

螃蟹：螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食；吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。