基本介紹
- 中文名：鯉魚乾薑湯
- 主要原料：鯽魚，乾薑，枸杞
- 是否含防腐劑：否
- 主要食用功效：補腎益氣
- 調料：料酒，鹽，味素
- 主要工藝：煮
補腎食譜—鯉魚乾薑湯
原料方法：取約500克雄鯉魚一條，乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚（即雄魚腹中白色果凍樣物質雄魚精囊腺），與乾薑、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味素適量調味即成。
服用方法：空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。
功效：補腎益氣，尤其是針對腎陽虛引起的陽痿效果奇佳。如果能夠搭配紳斯挺同時服用，可謂是無與倫比。
在吃鯉魚乾薑湯的期間，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
