鮮豆瓣炒絲瓜是一道菜餚。
基本介紹
- 中文名:鮮豆瓣炒絲瓜
- 分類:炒
- 主要食材:絲瓜,鮮豆瓣
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
絲瓜 | 150g |
鮮豆瓣 | 120g |
黑木耳 | 20g |
做法
1. 取一淨鍋,加入精製油燒熱 | |
2. 投入絲瓜、鮮豆瓣,(經過漲發和焯水後)的黑木耳,加鹽翻炒,加少許水改小火燜到豆瓣酥爛即可改大火收汁,裝盆即可。 |
鮮豆瓣炒絲瓜是一道菜餚。
材料 | 用量 |
絲瓜 | 150g |
鮮豆瓣 | 120g |
黑木耳 | 20g |
1. 取一淨鍋,加入精製油燒熱 | |
2. 投入絲瓜、鮮豆瓣,(經過漲發和焯水後)的黑木耳,加鹽翻炒,加少許水改小火燜到豆瓣酥爛即可改大火收汁,裝盆即可。 |
鮮豆瓣炒絲瓜是一道菜餚。用料材料用量絲瓜150g鮮豆瓣120g黑木耳20g做法1. 取一淨鍋,加入精製油燒熱2. 投入絲瓜、鮮豆瓣,(經過漲發和焯水後)的黑木耳,加鹽翻炒,加少許水改小火燜到豆瓣酥爛即可改大火收汁,裝盆即...
鮮菇絲瓜炒豆瓣是一道菜品,主料為絲瓜、蠶豆等。原料 杏鮑菇、絲瓜、蠶豆、木耳、色拉油、鹽、蒜、胡椒粉適量 操作方法 1絲瓜刨皮後切片,杏鮑菇也切片,木耳清水泡開後洗淨撕小片。2.鍋內放入清水,煮沸後放入菇片略焯。3.撈出後再放入豆瓣煮至酥軟後撈出。4.鍋燒熱後放入油,蒜末先熗鍋,下入菇片煸炒...
2. 絲瓜汁水豐富,宜現切現做,以免營養成分隨汁水流走。3. 烹製絲瓜時應注意儘量保持清淡,油要少用,可色稀芡,用味素或胡椒粉提味,這樣才能顯示絲瓜香嫩爽口的特點。4. 絲瓜的味道清甜,烹煮時不宜加醬油和豆瓣醬等口味較重的醬料,以免搶味。食用須知 絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的...