鮮榨甘筍蘋果汁

中醫有“魚生火、肉生痰，白菜、蘿蔔保平安” 之類的諺語，化痰常用中藥萊菔子就是蘿蔔種子。而一般久病的人易生痰（中醫所講的痰是人體內津液運行失常的病理產物，可遍布全身），特別是當痛風反覆發作時，局部紅腫熱痛，往往成瘀成痰，所以適當吃些胡蘿蔔，在急性期有助緩解症狀，縮短病程，緩解期則有助祛痰通絡。

基本介紹

• 中文名：鮮榨甘筍蘋果汁
• 原料：胡蘿蔔 蘋果
• 作用：祛痰通絡
• 所屬：飲料

主料

300g胡蘿蔔

235g蘋果

配料

適量冷開水

適量蜂乳

製作步驟

1．食材：蘋果和胡蘿蔔。

2．醬啊ing胡蘿蔔和蘋果洗淨，去皮，切粒。

3．先將胡蘿蔔粒放入攪拌器中，注入適量的冷開水。

4．蓋蓋，通電，攪拌成汁，斷電。

5．倒入杯中，將攪拌器裡面的胡蘿蔔渣倒掉，用開水洗淨容器。

6．重新將胡蘿蔔汁倒入攪拌器中，放入蘋果粒。

7．倒入適量的蜂乳。

8．蓋蓋，通電，攪拌成汁，斷電。

9．拿在手中就可美美享用啦

小貼士

過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵或經期紊亂的現象，增加女性不孕的可能性。