魅力：第一夫人教你的品位課

《魅力：第一夫人教你的品位課》是2015年中國財富出版社出版的圖書，作者是廷音。

基本介紹

• 書名：《魅力：第一夫人教你的品位課》
• 作者：廷音
• 定價：35元 
• 出版社：中國財富出版社
• 出版時間：2015-09-01

書籍信息

作 者：廷音

ISBN：978-7-5047-5734-0

出版社：中國財富出版社 上架時間：2015年10月26日

版 次：1-1 頁 數：242

開 本：16開 字 數： 222000

裝 幀：平裝 紙 張： 16

內容簡介

本書將同大家一起分享世界第一夫人的魅力提升術，以十位國家元首的夫人為對象，通過對這些“第一夫人們”的經歷的描寫，為我們講述她們傳奇的一生。

十堂品位提升課，看似簡單卻深入地觸及到女人身心成長的各個層面，它囊括了成熟與魅力、職業與成功、心情與快樂、形象與交往、溝通與藝術、婚姻與愛情、信任與奉獻、激勵與相夫等方面的內容。它將幫助女人全面提升自己的魅力，實現讓自己破繭而出、羽化成蝶的升華。

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作者簡介：

延音，曾旅居海外的國際資深形象顧問，對全球時尚史了如指掌，堅持自己獨一無二的魅力風尚，提倡女人由內而外修煉。擅長以感性的語言，詮釋女性形象和魅力的真諦。已出版《肯定自己：你的內心足夠強大》《幸福女人的魅力心計》《淡定的女人最好命》等多部作品。

圖書目錄

第一章 跟美國第一夫人米歇爾·歐巴馬學談吐1

作為美國第一夫人的米歇爾·歐巴馬被媒體拿來與凱特王妃比過，與布魯尼比過，與卡梅倫夫人比過。沒有人會允許第一夫人穿錯一件衣服或說錯一句話，而米歇爾最令人讚賞的恰恰是她出色的口才與說話的藝術，富有魅力的談吐讓她在一眾璀璨奪目的第一夫人中脫穎而出。

1.聲音，讓女人更有吸引力2

2.說話真誠的女人最能打動人心4

3.傾聽，最受歡迎的女性語言7

4.善於讚美，讓別人更喜歡你11

5.不卑不亢，冷靜處理突髮狀況15

6.做個聰明女人，敏感話題請繞行18

7.幽默，讓女人的語言錦上添花20

8.勇敢開口，羞答答的玫瑰要大膽地開23

第二章 跟約旦王后拉尼婭·阿卜杜拉學優雅27

阿拉伯是男權世界，女人再美，也要罩在嚴實的黑紗裡面，所有的生機，就是那黑紗縫隙里透出的一對水汪汪的大眼睛。如果說這是風俗的話，有位特立獨行的女性，改變了世界對阿拉伯女性的成見。她被譽為“世界上最美麗、最優雅的王后”，她就是約旦哈希姆王國現任國王——阿卜杜拉的王后：拉尼婭。

1.淡定從容，優雅地面對愛情28

2.書香脈脈，讓書籍滋養你的心靈32

3.把握平衡，工作家庭面面俱到36

4.年齡不是壓力，享受歲月的饋贈40

5.細節至上，別讓小毛病破壞好形象42

6.悅己悅人，微笑是女人最美的妝容45

第三章 跟法國前第一夫人卡拉·布魯尼·薩科齊學時尚48

說到時尚第一夫人，最值得學習的應該要數法國前第一夫人卡拉·布魯尼·薩科齊。她可以說是最叱吒時尚圈的第一夫人，有著多重身份，模特出身的她做過演員、歌手，還當過時尚雜誌的編輯，當然，最近她還成了寶格麗高級珠寶的代言人，在時尚之路上再次綻放光芒。

1.時尚法則中的降龍十八掌49

2.身材不完美也能穿出驚艷效果51

3.聞香識女人，用好你的“第一名片”54

4.美鞋加分，秀出你的女人味57

5.珠寶，悄然點亮你獨特的氣質59

6.“包”藏女人心，手袋拎出萬種風情62

7.化妝是一支神奇的魔法杖65

8.控制體重，保持身材67

第四章 跟美國前第一夫人南希·里根學寬容70

作為美國前第一夫人,南希對政治並不熱衷，她對政治的關注完全是因為她要支持她愛的丈夫。南希在回顧兩人的愛情和婚姻時說：“羅尼和我是那樣親密，我感覺50年的時間轉瞬即逝。總是有人問我，你的婚姻保持了這么久，是否有什麼秘訣。我會告訴他們，永遠不要將婚姻視為兩半的，而應該時刻做到付出更多，永遠保持寬容。在過去的50年裡，我們兩人都兌現了自己的承諾——寬容。”

1.控制情緒，學會做情緒的主人71

2.面對苦難，女人要更加堅強樂觀74

3.美由心生，因為善良所以寬容77

4.學會妥協，人生道路也會更順暢80

5.偶爾裝裝傻，生活才會更舒心82

6.不苛求完美，迎接生活的“意外之喜”87

7.積極向上，擁有健康的生活態度90

第五章 跟俄羅斯前第一夫人斯維特蘭娜·梅德韋傑娃學社交93

在公共場合，柳德米拉·普京娜很少與丈夫一起出現，而且有人批評她時尚品位太差；反觀梅德韋傑夫的妻子斯維特蘭娜·梅德韋傑娃，卻是俄羅斯各種“最佳著裝榜”上的常客，而且經常活躍於名流聚會、時裝展示和慈善活動等諸多場所。無論是時尚、藝術，還是宗教、慈善，斯維特蘭娜都在丈夫身邊細密地編織著千絲萬縷的人脈關係。

1.親切一些，拒絕做冰雪冷美人94

2.認真打造自己的“權貴”圈子97

3.儘早開始提高交朋友的水準101

4.讓嫉妒走開，離你越遠越好102

5.錦上添花，真誠地為別人鼓掌105

6.閉嘴，長舌婦不可能有真正的朋友108

7.人生如戲，社交場合適當戴戴面具112

8.助人為樂有底線，求人幫忙有上限116

第六章 跟美國前第一夫人勞拉·布希學馭夫119

勞拉對小布希影響最大的一件事，就是幫丈夫戒了酒，引導這個一度令老布希夫婦極為頭疼的“壞小子”一步步走上生活正軌。小布希當年曾是個酗酒成性的酒鬼，雖經家人多次勸告,但仍惡習不改，最終在妻子勞拉的訓誡下戒了酒，足見勞拉對他的影響力。布希家族的友人曾戲稱勞拉是個“實權型的妻子”，她的“馭夫術”就是以柔克剛，而且招招制勝。

1.每一個成功男人的背後都有個好女人120

2.用心經營，“壞小子”也能變成好老公123

3.“放養”男人，幸福會離我們更近125

4.馭夫有道，合理對待男人的壞習慣128

5.嬌柔一點，把家務分給男人做131

6.以愛為名，給他溫暖的力量135

7.賦予信任，是對男人最好的支持137

8.愛他的家人，你將收穫更多140

第七章 跟韓國前第一夫人金潤玉學廚藝143

美食外交，打造親民形象，無一不是第一夫人們親力而為的傑作。美食外交是韓國前總統夫人金潤玉最拿手的，她的好廚藝在各國第一夫人中數一數二。媒體給金潤玉精湛的廚藝做出的評價是：金潤玉輕鬆抓住了李明博的胃，她有信心要靠著好手藝征服全球政治家的胃。事實上，她也確實做到了。

1.新鮮女人要下得廚房上得廳堂144

2.換個角度來看女人做飯147

3.幸福婚姻，從廚房交響曲開始151

4.五分鐘愛心早餐製造浪漫情調154

5.懂點營養學，讓生活更健康156

6.家庭聚會，打出一張美食外交牌159

7.主持宴會，餐桌禮儀要面面俱到163

8.外出赴宴，別讓吃相毀了你166

第八章 跟英國第一夫人薩曼莎·卡梅倫學品位169

與英國大多數穿著老氣的政治人物夫人不同，薩曼莎學藝術出身，曾任創意總監，偶爾擔任高級雜誌的封面人物，自然流露的個人品位令時尚界印象深刻。儘管薩曼莎在公眾場合表現得十分低調，但她每次現身時的穿著打扮，卻常常是英國媒體討論的話題。最獨特的是，她善於把名牌、設計師的作品與英國商場的平價貨混搭著穿，若不是品位超絕的高手怎敢在眾目睽睽下如此大膽。

1.女人如詩，品位是一種生活態度170

2.有品位做底蘊，只聞暗香浮動172

3.永恆的美好，是一點一滴的積累174

4.經濟獨立的女人更有味道177

5.親近藝術，遠離八卦和肥皂劇180

6.富有不是尊貴，時髦不等於有品位183

7.走出去，旅行讓生活更美好186

8.改變方式，全方位提升自己的品位188

第九章 跟阿根廷第一夫人克里斯蒂娜·費爾南德斯·基什內爾學自信

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外柔內剛的阿根廷第一夫人——克里斯蒂娜·費爾南德斯·基什內爾是前阿根廷總統內斯托爾·卡洛斯·基什內爾的妻子，這位個性獨立、口才出眾、舉止優雅的政壇女強人是阿根廷政壇里的一朵“奇葩”。身為兩個孩子的母親，克里斯蒂娜堅信，做自己才是最好的。事實上，克里斯蒂娜也一直在做她自己，而且做得相當精彩。

1.魅力女人，帶著自信向前沖193

2.真正的自信閃耀著睿智之光196

3.自信女人的九大特徵198

4.坦然接受不那么完美的自己201

5.提高自信心，做最優秀的自己205

6.相信自己，你就是自己的聖人209

7.把握機會，充分施展自己的才華211

8.精彩一生，不做他的“附屬品”214

第十章 跟日本前第一夫人鳩山幸學靈性218

日本前第一夫人鳩山幸美麗而善於持家，同時也是一個外向而充滿活力的人，她認為自己一直都“充滿好奇心”，喜歡嘗試新鮮事物。她還顛覆了首相夫人一本正經的傳統，在美國《時代》周刊評選的十大最“另類第一配偶”榜單上，鳩山幸名列榜首。

1.顛覆認知，有趣的女人更受歡迎219

2.無論何時，記得回家做個“小女人”223

3.女人可以不漂亮，但不能沒情趣225

4.七個小秘訣讓女人學會撒嬌228

5.十大妙招，讓婚姻更有激情231

6.愛自己，做個“享樂主義者”234

7.擁有孩子氣、童心不泯的女人不會老237

8.知情達意，做個有情調的靈性女子240