魅力魔法：內外兼修成就美女

《魅力魔法：內外兼修成就美女》是2011年農村讀物出版社出版的圖書，作者是淇昀。

基本介紹

• 書名：魅力魔法：內外兼修成就美女
• 作者：淇昀
• ISBN：9787504854193
• 定價：25.00 元
• 出版社：農村讀物出版社
• 出版時間：2011-1-1
• 開本：16開

內容簡介

美麗如要愈久彌香，內在和外在一個不能少。內外兼修才能稱得上真正的美女。翻開書，來感受神奇的魅力魔法吧。

目錄

PART1 給身體做個聰明的加減法

魔法1.減肥是種積極的生活態度

魔法2.塑形前需要了解自己

魔法3.塑形的運動之美

魔法4.內外兼修美麗滿分

魔法5.性感的女人才是真美麗

魔法6.甩掉惱人的“身體垃圾”

PART2 激素潮汐掌握美麗的時鐘

魔法1.溫柔女人味是怎么來的

魔法2.激素調節你需要知道的潮汐規律

魔法3.調節激素告別河東獅吼

魔法4.雌激素替代療法留住美麗

魔法5.生命不止戀愛不止

PART3 我要陽光我要燦爛

魔法1.女人為可那么焦慮和抑鬱

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