《高血脂防治與調養食譜》是2007年中醫古籍出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：高血脂防治與調養食譜
- ISBN：9787801744548, 7801744543
- 出版社：中醫古籍出版社
- 出版時間：2007年3月1日
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基本信息
平裝: 184頁 開本: 32開
商品描述
內容簡介
《高血脂防治與調養食譜》精心設計了高血脂的飲食自療法，可以幫你解決實際問題，讓自己和家人都受益。我國已有血脂異常患者1.6億，在高血壓、高脂血症和冠心病患者中，25%的病人同時伴有糖尿病；如果單靠醫藥治療不僅花費大，還未必完全起作用。合理的膳食對“三高”這樣的生活方式病，能起到47%的有效防治作用。
編輯推薦
《高血脂防治與調養食譜》由中國家庭健康工程推薦，它是你身邊的醫學顧問！
合理：科學合理的膳食是你事半功倍、得心應手的首選之策。
全面：湯、粥、茶、菜一應俱全，食療功效唾手可得。
節省：40道茶類食譜簡便易做，既味美又具療效。
精心：50種粥譜色味兼具，既養生又保健。
節省：50鍋熱乎乎湯品，食材便宜又實惠。
科學：200個合理搭配菜譜，既營養又有助康復。
目錄
第一部分警惕“沉默的健康殺手”高脂血症
一、血脂與高脂血症
二、高脂血症的種類
三、高脂血症的致病原因
四、高脂血症會造成的危害
五、易患高血脂症的人群
第二部分如何防治高脂血症
一、合理的飲食結構
二、合理的飲食習慣
三、合理的生活習慣
四、對治療高脂血症有益的營養素
五、高脂血症食物選擇
六、高脂血症患者的食物烹飪方法
七、高脂血症一日食譜舉例
第三部分茶類食譜
第四部分粥類食譜
第五部分湯類食譜
第六部分菜 餚
