高脂血症食療與養生

內容簡介

有鑒於此，《高脂血症食療與養生》從食養、食治的角度出發，立足營養調護。防治兼收，讓您遠離高脂血症！吃出健康，有效降血脂，身體零負擔。高脂血症是導致冠心病、腦血管病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、代謝綜合徵的“罪魁禍首”。此外，還可誘發膽結石、胰腺炎，加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年痴呆等疾病。但比高脂血症更嚴重的是人們對其認識不足。食物是最好的降脂藥。世界衛生組織指出：醫藥在健康中只起8%的作用，而類似高脂血症這樣的生活方式病，科學合理的膳食卻能起到47%的防治作用。

圖書目錄

第一章血脂一失常，健康就遭殃

第二章水果葷素菜，降脂千萬別貪快

第三章每天喝湯粥，降脂不必憂

第四章茶酒降血脂，療效頂呱呱

第五章運動隆血脂，防治不可少

第六章 “心藥”不苦口，降脂有智慧

第七章按摩、針灸、各顯神通降血脂

第八章生活習慣好，護理不可少

高脂血症食療與養生

基本介紹

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