中國環境科學出版社出版的一本書，本書針對即將參加高考的同學進行競技狀態的調整指導，旨在為考生提供一套科學化、系統化的應試心理最佳化方案。
基本介紹
- 書名：高考心裡必讀
- 作者：蔣琦
- ISBN：9787802094864
- 頁數：190
- 定價：10.8
- 出版社：中國環境科學
- 出版時間：2007-1
- 裝幀：平裝
內容介紹,主要特點,
內容介紹
本書貫穿始終的是對即將參加高考的同學進行競技狀態的調整指導，旨在為考生提供一套科學化、系統化的應試心理最佳化方案。儘管每年高考前的幾個月，各種有關應試心理調整技巧的講座、書籍充斥報刊、雜誌、網路，但這些只鱗半爪的信息總不免失之系統性，而且很多方法對於正處理緊張複習階段的考生來說，冗長煩瑣，缺乏可操作性。本書針對這一時期考生的心理特點，以認知行為心理學中的理論為依據，對考生普遍存在的情緒不穩定、過度焦慮、考場恐慌等不良反應進行預防和矯正，以指導考生自我調整，最終形成良好而穩定的心理狀態，為考場上出色發揮出自己的水平打下良好的心理基礎。
主要特點
作書作者曾深入走訪了全國100餘所高中，對50多萬名學生提供了應試心理的指導，收到了可喜的效果，並提取了大量珍貴的研究數據。當然，不管多么先進的方法，最終都必須通過本人的實踐才能發揮作用。
