全人體刮痧

《全人體刮痧》是一本從現代社會生活出發，介紹了百餘種常見病、多發病、日常不適症狀以及美容問題的刮痧法的書籍。書中為每一個刮痧方法配備了細緻的講解和示範圖。

基本介紹

• 書名：全人體刮痧
• 出版社：高等教育出版社
• 頁數：293頁
• 開本：16
• 定價：68.00
• 作者：耿引循
• 出版日期：2013年1月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787040350029

內容簡介

《全人體刮痧》用簡單、生動的文字介紹了一直以來隱藏在人體內部的神奇的自愈能力，並展示激發它的好方法——刮痧。

作者簡介

耿引循，主任醫師，原中國中醫科學院西苑醫院康復醫學科主任，現任中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會副主任委員、世界中醫藥聯合會老年醫學專業委員會常務理事、中國中西醫結合學會養生學與康復醫學專業委員會委員、中國康復醫學會風濕病康復專業委員會常務理事、國家中醫藥行業特有工種職業技能鑑定工作專家委員會委員等職。曾被評為北京市『健康衛士杯』先進個人，多次在中央電視台《健康之路》、《中華醫藥》、《百科探秘》及北京電視台《生活》等節目中做主講嘉賓。

圖書目錄

第1章 千方百劑不如刮除病氣
●奇異的“腦梗死”
●病痛的“清道夫”
●中醫里的“通俗”療法
第2章 如何才能自己刮痧
●刮痧刮哪裡
經絡
穴位
反射區
●怎么刮痧
了解刮痧用具
常用的刮痧手法
不同部位的刮痧要領
需要注意的刮痧細節
第3章 刮痧與常見病
●內科疾病
高血壓
低血壓
高脂血症
糖尿病
冠心病
貧血
神經衰弱
偏頭痛
急性上呼吸道感染
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
肺炎
肺氣腫
百日咳
功能性消化不良
急性胃炎
胃、十二指腸潰瘍
胃下垂
慢性膽囊炎
慢性腎炎
盱硬化
泌尿系統感染
泌尿系統結石
甲狀腺功能亢進
便秘
痢疾
黃疸
中風
中暑
頑固性打嗝
胸膜炎
三叉神經痛
面肌痙攣
肋間神經痛
●外科疾病
頸椎病
肩周炎
腰椎間盤突出症
老年骨質疏鬆
類風濕性關節炎
慢性腰痛
落枕
足跟痛
小腿抽筋
痔瘡
脫肛
●五官科疾病
牙痛
耳鳴
鼻炎
扁桃體炎
近視
遠視
弱視
結膜炎（紅眼病）
老年白內障
麥粒腫
青光眼
鼻出血
●皮膚科疾病
斑禿
神經性皮炎
皮膚瘙癢症
濕疹
蕁麻疹
帶狀皰疹
●男科疾病
遺精
陽痿
早泄
前列腺炎
前列腺肥大
●婦科、兒科疾病
乳腺增生
月經不調
痛經
閉經
白帶異常
慢性盆腔炎
子宮脫垂
絕經期綜合徵
產後缺乳
產後腹痛
女性性冷淡
小兒疳積
小兒腹瀉
第4章 刮痧與美容塑形
●美容美髮
面部皺紋
面色晦暗
黃褐斑
雀斑
痤瘡
皮膚鬆弛
紅血絲
黑眼圈
眼袋
眼睛暗淡無光
魚尾紋
嘴唇晦暗、乾裂
酒糟鼻
毛孔粗大
皮膚乾燥
面部浮腫
扁平疣
頭髮枯黃
●美體塑形
美胸
緊實腰腹
美腿秀腿
挺翹臀部
第5章 刮痧與保健
●緩解不適症狀
身體疲勞
口臭
口腔潰瘍
眼睛疲勞
頸肩酸痛
下肢酸痛
食欲不振
精神不振
男性性功能下降
失眠
健忘
抑鬱
焦慮
胸悶
心悸
眩暈
易怒
牙齒不堅
手足怕冷
暈動症（暈車、暈船、暈機）
●刮痧調理臟腑
養心安神，讓生命動力源源不斷
疏肝理氣，強化排毒功能
健脾除濕，讓氣血營養全身
潤肺益氣，防止病氣乘虛而入
強腎培元，補益先天之本
健胃消食，促進消化
清利膽道，預防膽囊疾病
調養小腸，充分吸收營養
通暢大腸，不讓糟粕多停留一刻
保養膀胱，利尿固澀
調理三焦，疏通全身氣機
●刮痧保養身體
淨化血液，暢通血脈
濡養筋脈，重現矯健身姿
強健肌肉，塑造健美體魄
堅固骨骼，強化人體支架
滋潤皮毛，披上健康“外衣”

文摘

按照世界衛生組織的標準，在靜息狀態下成人的收縮壓（高壓）高於140mmHg（18.6kpa），舒張壓（低壓）高於90mmHg（12kpa），即為高壓。高血壓是一種常見的心血管疾病，是冠心病心絞痛等病症的重要誘因，嚴重威脅著人們的生命安全。我國高血壓的發病率非常高，據有關部門統計，在我國35～74歲人群中，高血壓發病率高達30%。經臨床驗證，刮痧療法可有效預防和控制高血壓。
症狀表現
高血壓的常見症狀為頭痛、頭暈、眼花、心悸、健忘、失眠、煩躁等。患者還可能因血壓急劇升高，出現劇烈頭痛、視力模糊、心律加快、面色蒼白或潮紅等症狀，甚至還可導致腦部循環障礙，出現嘔吐、頸項強直、呼吸困難、意識模糊、昏迷等症。
刮痧原理
祖國傳統醫學將高血壓歸為“眩暈”、“頭痛”的範疇，認為高血壓是由情志內傷、飲食不節、肝腎陰虧陽亢、氣虛邪沖使體內陰陽失調所致。刮痧療法可以疏通經絡、通脈止痛、補腎填精、疏肝理氣，從而達到改善血液循環、平靜情緒、降低血壓的目的。