高爾夫運動系統訓練

高爾夫運動系統訓練

《高爾夫運動系統訓練》是2016年人民郵電出版社出版的圖書,作者是(美)克雷格·戴維斯 、(美)文斯·迪賽亞。

基本介紹

  • 中文名:高爾夫運動系統訓練(全彩圖解版)
  • 作者:【美】克雷格·戴維斯 / 【美】文斯·迪賽亞
  • 類別:高爾夫
  • 出版社:人民郵電出版社
  • 出版時間:2016年3月
  • 頁數:183 頁
  • 定價:58 元
  • 開本:16 開
  • 裝幀:平裝
  • ISBN:9787115416209
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,

內容簡介

高爾夫運動是一項集親近自然、體育鍛鍊和遊戲於一身的運動。《高爾夫運動系統訓練(全彩圖解版)》以前所未有的視角審視了高爾夫運動,總結了提升身體的平衡性、移動性、穩定性和球場表現的寶貴經驗,展示了增強體力、肌肉的力量以及增加移動範圍的專項訓練,從而實現更遠、更準的擊球,減少完成比賽所需的桿數,贏得比賽的勝利。無論是高爾夫球員還是一名高爾夫運動的愛好者,本書都會對你有所幫助。

作者簡介

克雷格·戴維斯博士
現擔任弗羅里達州奧蘭多市桔子縣Core高爾夫學院營養與健身系主任。他為多個組織提供諮詢服務,如加拿大青少年國家高爾夫項目、荷蘭國家高爾夫聯合會、土耳其國家高爾夫聯合會,以及特立尼達和多巴哥國家高爾夫協會。
文斯·迪塞亞博士
是一位力量和身體調節方面的專家,也是一名脊椎指壓治療師,專業從事針對高水平高爾夫運動的健身和理療服務。他獲得了Titleist Performance Institute頒發的高爾夫醫療健康專家二級認證證書。迪塞亞博士是Triple Dynamix公司的創始人之一。該公司提供DVD練習教學課程,幫助常見的身體受傷部位實現康復或加以強化。他一直以來都在幫助業餘高爾夫球員,以及參加Futures、LPGA、亞洲錦標賽、日本錦標賽以及職業高爾夫協會巡迴賽等各大賽事的專業球員。

圖書目錄

關於作者
序言
前言
致謝
第1章 運動中的高爾夫球員
第2章 正確移動身體實現ZUI佳揮桿角度
第3章 穩定性可保證揮桿動作的連貫性
第4章 利用平衡性和意識能力實現基礎穩固
第5章 增強力量可消除高爾夫運動造成的疲勞
第6章 提升爆發力增加擊球距離
第7章 避免高爾夫運動中的5大薄弱身體部位出現傷痛
練習查詢表
· · · · · · (收起)

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們