高熱量飲食（high calorie diet）是2014年公布的全科醫學與社區衛生名詞。
基本介紹
- 中文名：高熱量飲食
- 外文名：high calorie diet
- 所屬學科：全科醫學與社區衛生
- 公布時間：2014年
定義,出處,
高熱量飲食
相關詞條
- 高熱量飲食
高熱量飲食（high calorie diet）是2014年公布的全科醫學與社區衛生名詞。定義在基本飲食基礎上加餐2次，以增加熱量攝入的飲食。用於甲狀腺功能亢進、結核、大面積燒傷等高熱量消耗的患者。出處《全科醫學與社區衛...
- 飲食習慣
從今天開始，水質豐富的食物(比如肉湯、沙拉、蔬菜(蔬菜食品)、水果)占主體，高熱量(比如比薩、烤肉)占少數。 ·從今天開始，每天喝酒控制在1-2小杯。留心食物 改變壞習慣的首要步驟就是留心你正在吃的或者喝的東西。 到商場買食物，應當閱讀食物包裝的標籤，對成分有一定了解，控制入嘴的食物熱量。做飲食日誌...
- 低脂飲食
高熱量食物：麵粉、朱古力、白糖。減肥法 方法步驟 在節食減肥過程中，肥胖者可以充分選擇食物。但要記住，無論什麼脂類(不管是可見的還是不可見的)都應加以限制。如果需要，肥胖者可以採用低脂或無脂的減肥飲食數月，一直堅持到獲得理想體重。然後再計算一下熱量，考慮是否在減肥飲食中加一點脂肪。採用這種低脂或無脂...
- 飲食減肥法
一日之中是要集中在某個特定的時間進食。嚴格要求自己一日三餐定時定量，早餐7點到八點之間，午餐12點左右，晚餐一般是6點。而且三餐飲食一定要早吃好、午吃飽、晚吃少。（2）平衡熱量飲食 選擇好一天的飲食時間和飲食量了，然後就是要控制攝食量和熱量。一般人常在無意識的狀況下攝取過多的熱量，因此，對於每餐...
- 漢堡包(西餐食物)
2.熱量和肥胖 人們通常會把上揚的體重歸咎為漢堡包熱量大所導致。但食物與飲料本身是無所謂好壞的，只有不良的飲食習慣。據美國糖尿病學會的訊息稱：只要長期的攝入熱量不超過消耗熱量，所有的食品與飲料在均衡的膳食結構中均有其自身作用。漢堡可以幫助你緩解飢餓，滿足身體的營養需求，供應日常活動所需的能量。在研究...
- 減肥菜餚(食品系列)
合理的減肥食譜具有這樣的特點：吃起來順口，飽腹感好，吃完了不覺得非常飢餓;食物品種多樣，以素為主但葷素搭配，蛋白質充足;食物體積大，水分足，高膳食纖維，所含熱量卻很低。合理的飲食不僅能維持身體健康，保障充分活力，而且能減輕心理上的不滿足感，預防暴食和心理崩潰。如果長期按此安排飲食，還能養成良好飲食...
- 高脂肪食品
最後要注意的就是飲食，合理均衡的營養補充，以健康為目的的飲食才是最重要的。高脂肪飲食可致多種癌症。有人喜歡吃甜食，有人喜歡吃肥肉，這本無可厚非。但如果攝入糖分和油脂過量，對身體而言可不是好訊息。專家指出，澱粉類、糖類食物，攝入過量易導致胃癌；肥肉、油脂等高脂肪食物攝入過多，能促髮乳腺癌、結...
- 合理膳食
北京協和醫院臨床營養學科副教授於康說：“接近90%的缺血性心臟病可能和食用油飲食不當有關。”多數人可能不知道，肉類是高熱量食物，但油脂類單位重量的熱量更高。每100克豬肉所提供的熱量是395千卡，而100克油脂提供的熱量是899千卡，高出一倍還多。中國營養學會推薦的每人每天油脂攝入量是25克，而全國調查平均...
