《高效能人士的超級整理法》是2016年10月中國紡織出版社出版的圖書，作者是江承鳳。
基本介紹
- 中文名：高效能人士的超級整理法
- 作者：江承鳳
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：2016年10月1日
- 頁數：304 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787518029259
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
高效能人士的超級整理法 拖延症、不自信、做事千篇一律、躲避挑戰、人際關係迷茫……如果你感覺生活如一團亂麻，那么“丟棄與整理”的理念將幫你放下心中執念，縷清人與物、是與非的關係，清除不合適、不需要、無益的一切，重獲自由、重拾自我。 本書適合職場人士、SOHO一族、全職主婦等所有感覺生活需要重新整理、渴望享受自由人生的讀者閱讀。
本書中的整理方法，只要按設定的規則去做，就人人都可以做到的讓工作效率大幅度提升的簡單工作方法。它整理的對象是紙質檔案、辦公桌、電腦檔案、郵件、大腦信息、時間。整理的目的是為了提高工作效率。通過整理，您會變得思路清晰，工作更有實效；工作之餘有更多的時間可以自由支配。
作者簡介
江承鳳，1974年5月出生，祖籍四川廣安，畢業於武漢大學並獲文學碩士學位，曾留學哈佛一年。現任塔里木大學講師，主要從事文化教育研究；主持國家社科基金青年項目一項；參與國家、省部級課題多項。
圖書目錄
生活整理法：整理是生活的藝術
第1章 整理是一切的開始——成功人生必備的高效整理術
高效人生，整理是一必備技能
自我調整，讓人生更精彩
有效的整理，工作更輕鬆
學會整理，重納新氣象
從丟棄雜物中學會如何決斷
行動起來，身體隨整理而輕盈
第2章 整理並不那么簡單——你必須要知道的常識和誤區
你知道你要整理什麼嗎？
有了規則，你無須刻意思考
分類整理比按場所整理更高效
避免陷入收納陷阱，謹防隨意堆積
隨心所欲地整理，一切都是徒勞
第3章 打造出完美家園——讓生活美好．讓心靈寧靜
你知道為何非要整理東西嗎？
衣櫃雜亂，你知道穿什麼嗎？
營養健康，需要一個潔淨的廚房
時間不要浪費在找東西上
收納工具，讓生活充滿創意
第4章 營造和諧好環境——為自己打造一個怦然心動的居所
小小整理術，讓臥室看起來更寬敞
創造一個屬於孩子的小天地
收納喜歡或實用的東西讓你更舒心
寬敞的居室，才能注入新鮮空氣
學會讓自己融入周圍的環境裡
第5章 給你的房間排毒——丟棄無用之物，只保留必需的
該扔就扔，別讓家變成垃圾站
不急躁，從簡單之處著手整理
把自己最犯愁的放在最後整理
輕鬆取出，你的收納才成功
你的“寶貝”或許已成為負擔
半途而廢？“猶豫袋”幫你搞定
第6章 簡約生活整理法——追求簡單，讓生活更自在輕鬆
均衡營養，你的身體需要整理
衣服整理好，清晨沒煩惱
打掃衛生，真的那么簡單嗎
學會“放手”，讓自己鬆口氣
懂得整理，才能做工作的主人
忙裡偷閒，追求更高效的人生
人生整理法：整理是人生的魔法
第7章 整理混亂的自我——成為一個自己欣賞的人
用正確的心態對待自己的不完美
肯定過去，才能整理出美好的未來
整理心態，讓後悔發揮積極作用
孤獨，更能讓你品味成功的味道
內向性格，有它獨特的魅力
第8章 解放被囚的心靈——試著了解自己．喜歡自己
對於自己，你了解多少？
相信自己，擺脫自卑的折磨
你是否知道自己喜歡什麼
有思想，不要被規矩所束縛
灑脫一點兒，釋放內心的壓力
欣賞自己，你真的很出色
第9章 整理當下的生活——調整自己，積極應對現實生活
當下的你是否對生活感到迷茫？
輕鬆生活，遠離他人的眼光
做好自己，少一點兒比較
積極一點兒，相信未來會更好
時刻保持清醒的頭腦
找一種自己喜歡的生活方式
第10章 最佳化人生整理法——不斷提升，才能做最優秀的自己
合理規劃，成就不平凡的人生
整理出優點，讓人生閃光
好的改變，是你整理的成效所在
調整方向，找尋最適合的位置
懂得割捨，整理出自己最需要的
第11章 人際關係整理法——感情需要經營，好人脈讓人生一路綠燈．
人脈，讓未來的路更暢通
維持感情，有事沒事常聯繫
分享人脈，彼此共織關係網
整理出自己的“朋友檔案”
巧妙化解人際危機
與人相處，距離也是一種美
第12章 人脈信息整理法——簡單實用的分類和整理方式
你會留意手頭的名片嗎？
學會整理，名片就是一筆財富
標註關鍵信息，讓名片更明了
科技，讓名片搜尋更簡單
為自己整理一個高品質的名片
沉睡的名片應當及時清理
第13章 情緒整理法——清除心靈垃圾，讓壞情緒遠離自己
調整情緒，成就積極的人生
傾訴，一種很好的發泄方式
衝動往往鑄成無法挽回的大錯
收拾好心情，從悲傷中走出來
壞情緒如垃圾，要學會清理
放慢腳步，才能放鬆心情
工作整理法：整理是工作的督導
第14章 辦公環境整理法——讓你輕鬆找到檔案，工作效率高
你是否懂得整理自己的辦公桌？
合理分配空間，營造和諧辦公環境
你是否想擁有一間整潔的辦公室？
拒絕雜亂，檔案整理是重點
整理的關鍵和重中之重是什麼？
沒用了？那就毫不猶豫地丟棄
第15章 高效工作整理法——不怕事情多，就怕做事沒條理
今天工作不努力，明天努力找工作
忙不過來？那是因為做事沒條理
工作，要有精心的計畫性整理
備忘錄，工作上的好幫手
“巧幹”比“蠻幹”更輕鬆
第16章 數據資料整理法——化繁為簡，實現效率最大化
過期的紙質資料要果斷丟棄
把紙質資料裝入透明資料夾
用截圖的方法實現網頁的保存
從雜誌上獲取實時信息
郵件讀一遍，收到早回復
郵件閱讀完該如何分類整理？
第17章 電腦桌面整理法——你電腦里的檔案一目了然
利用好電腦，讓工作更高效
電腦那么亂，檔案找得到嗎？
將工作資料夾做一個大致分類
給檔案起一個靠譜的檔案名稱
打造清新整潔的電腦桌面
整理易忘步驟：備份與清除
第18章 大腦信息整理法——讓思維清晰，大腦才不會感覺一片混亂
適時讓大腦處於“清空”狀態
換一種思維，讓大腦走出迷茫霧區
散散步，順便整理整理思維
集中精力，思維需要良好的心智模式
近義詞，讓你的思路進一步拓寬
第19章 財富累積整理法——學會讓錢生錢，讓積蓄變成財富
不懂得理財，怎能創造財富？
學會記賬，明了資金出入
十二存單法，讓每筆閒錢都生息
如何建立家庭理財檔案？
理財投資，心理素質極為重要
時間整理法：整理是時間的升華
第20章 超級時間整理法——在同樣的時間裡，讓你的生命充盈起來
珍惜日寸間，成就非凡人生
記得先做最重要的事情
改變“瞎忙”的生活狀態
拖延，讓時間悄悄溜走
合理安排假日的美好時光
第21章 有效日程管理法——靈活安排日程．提升運作效率
制定日程表，時間更有效
日程表，給思考留點時間
合理安排，簡化日程表
利用神奇的番茄工作法
顏色標註，日程更加一目了然
第22章 提升時間效率法——加強時間管理，創造時間價值
調整呼吸，讓注意力更集中
專屬時間，勇於拒絕外界煩擾
尋找規律，為自己創造時間
提前你做事的截止日期
新的爆發離不開空檔期
第23章 時間投資回報法——有所付出，就儘可能地收穫
追求時間“回報”，不讓努力白費
你的住處是否離公司很遠
花時間做些提升自己能力的事情
做好前期工作，磨刀不誤砍柴工
記得留給自己一些用於學習和鑽研專業的時間
第24章 學習工具利用法——善於利用資源，塑造更完美的自己
利用網際網路，快速獲取信息
讓隨身設備變“學習利器”
積少成多，零碎時間很關鍵
讓公共場所變身完美自習室
不做無用功，簡歷投遞有技巧
第25章 時間計畫預約法——不要浪費時間，制訂可執行的計畫表
不可或缺的時間計畫表
計畫，必須從自身實際出發
如何制訂自己的時間計畫？
依照季度制訂自己的時間計畫
不同的季節，不同的計畫
參考文獻
