高情商職場情緒課：精英都在用的情緒管理法

內容簡介

本書是關於職場溝通和情緒管理的圖書，通過3大步驟、13個板塊及32個技巧的講述，可使讀者短時間內改善職場溝通及情緒管理。本書理論和實例相結合，內容切近生活，可實踐性強，引導讀者不小覷、不盲從，正視情緒的種子，積極塑造輕鬆生活。

趙了了，職場溝通與情緒管理專家，陝西衛視《超級老師》主講嘉賓，中國科學院心理學碩士，國家二級心理諮詢師。北漂九年，從餐廳服務員、培訓經理，成為知名的企業培訓師和心理諮詢師。