86歲的成都金堂老人高志福端坐床前，輕扳右腿，只見腳尖在空中劃出一條美麗的弧線。3秒鐘後，右腿已高抬過頭，右腳繞過一頭白髮，順利攀至腦後。隨後，左腳以同樣的軌跡，與右腳在腦後交叉。 完成這樣的動作，需要很大的骨力度和韌帶柔韌性，成都市第七人民醫院骨科主任說，高志福老人稱得上是“骨堅強”。
基本介紹
- 中文名：骨堅強
- 人物：86歲的成都金堂老人高志福
- 技術來源：瑜伽
- 發生時間 ：2011年月1日
86歲老人練成“骨堅強”
“雙腿繞頭，這是高難度的瑜伽動作。即使身體條件好的專業教練要做到這一點，也要幾年時間。”有著近十年教齡的某瑜伽館的黃教練說，“普通學員就更不用說了，很難有人做到。” 然而，86歲的高志福做到了。2011年月1日上午，高爺爺“雙腿繞頭”的亮相動作，持續了近1分鐘。他先是定格了10秒，接著雙手合十，腰部用力，以臀部為著力點，帶動整個身體前傾，做了12次叩首動作。
隨後，他的雙腿慢慢彎向胸前，雙手扣住膝蓋。此時，整個身體呈現出“金元寶”形狀。他還用腳背不停“撫摸”自己的臉，動作頗有些頑皮，像極了“小貓洗臉”。
金雞獨立、孔雀式、橋式……10分鐘內，老人展示了多個高難動作，全程呼吸均勻，表情淡定。
高志福說，他自學瑜伽已有22年，一開始只做些簡單的動作。練了十幾年，終於學會了“金雞獨立”。而“雙腿繞頭”難度最大，7年前他開始第一次嘗試。如今，已成為老人最拿手的動作。夏天時，每每他去河邊操練，都會吸引不少人圍觀。
剛退休時“病殃殃”
1989年，他從書上看到瑜伽能夠調理慢性病，就買來很多書開始自學，“我每天起床後，先練上半個小時，做完了渾身感覺很舒服。”從那以後，他的身體慢慢好了起來。
高志福的老伴說，一開始她也跟老伴一起“照著葫蘆畫瓢”，“可惜我半天都扳不動那雙老腿，只好放棄。”
如今，隨著年齡的增長，高志福的老伴越來越羨慕丈夫，“我去年進了好幾次醫院，渾身都是病。可老頭子身體越來越棒了，這么多年沒見他進醫院，還經常照顧我。”
正在廚房做飯的高老的四女兒說，爸爸現在每天早上做完瑜伽，都可以上下3層樓去買菜，“午餐能吃兩碗飯，胃口不錯。”
切磋之後想要拜師
“80多歲了，還能做那么高難度的動作，我當時覺得幾乎不可能。”2008年，某瑜伽館教練聽說金堂縣城有此“奇人”後，一度懷疑過。“正常情況下，過了25歲，人的骨骼就逐漸開始變硬。老年人容易骨折，就是因為骨質越變越硬，這是骨齡的自然規律。”
直到有一天，該教練邀請老人到館內與各位瑜伽愛好者切磋，高志福當場展示了倒立式、雙腿繞頭的本領，令大家大為折服。
“他身子軟，特別適合練瑜伽。練了20多年，韌帶也拉開了，循序漸進，堅持得特別好。”一名姓張的教練當場豎起大拇指，笑稱要拜高老為師，日後好繼續與他切磋。
從沒見過這樣的骨堅強
“完成這樣的動作，需要很大的骨力度和韌帶柔韌性。”王醫生坦言，從事骨科臨床20多年來，從沒見到過這種現象，他笑言高老是“骨堅強”。據他分析，老人在22年的瑜伽練習中，韌帶的柔韌性和強度逐漸增加，“他的骨骼底子應該很不錯，骨力度也比同齡人強很多。”
