騰空旋球

騰空右側旋球

1特點和作用：此動作有很大的發揮空間，在很多情況下可以靈活運用。因為是在騰空後的最高點進攻出球，故具有很強大的攻擊性，同時因在空中完成整個引拋動作，所以對身體素質和空間感覺能力有很高的要求。

2動作要領：

（1）正手站位，當球向身體的右側下方飛來時，屈膝降重心，右手持拍主動向右前下方伸拍迎球，重心前移，同時滑步調整站位。

（2）當球進球拍後，左腳側蹬，重心迅速後移，右腳支撐起跳，或雙腳同時向右後上方蹬轉身體，在空中旋球，帶動手臂和球拍，由身體右前下方，經體後向上從身體的左上方再向前劃一個完整的弧線。

（3）當球拍旋轉到最高點時，使球沿著這個弧線的切線方向拋出，出球點的拍框外緣要對向出球的方向，雙腳落地必須在限制線後。因此要求在身體起跳時，必須向後上方跳，利用左臂的伸展保持身體在空中的平衡。

1特點和作用：此動作有很大的發揮空間，在很多情況下可以靈活運用。因為是在騰空後的最高點進攻出球，故具有很強大的攻擊性，同時因在空中完成整個引拋動作，所以對身體素質和空間感覺能力有很高的要求。

2動作要領：

（1）反手站位，當球向身體的左側下方飛來時，屈膝降重心，右手持拍主動向右前下方伸拍迎球，重心前移，同時滑步調整站位。

（2）當球進球拍後，右腳側蹬，重心迅速後移，左腳支撐起跳，或雙腳同時向右後上方蹬轉身體，在空中旋球，帶動手臂和球拍，由身體左前下方，經體後向上從身體的右上方再向前劃一個完整的弧線，在這個弧線的最高點，使球沿著這個弧線的切線方向拋出，出球點的拍框外緣一定要對向出球方向。

（3）雙腳落地必須在限制線後，因此要求在身體起跳時，必須向後上方跳，利用左臂的伸展保持身體在空中的平衡。

（4）在旋轉過程中，頭要領先在身體的旋轉，提前觀察對方的防守情況，將球有目的地攻入對方賽場空擋。

1在做旋轉動作時，為追求出球的速度，球一上拍即翻身轉體，沒有向後、向下引的過程，勢必造成技術動作的錯誤。

2旋轉時身體重心不能保持平衡，拍弧引化產生錯誤。

3旋轉沒有固定好轉動軸，發生動作偏移，使力量分散無法集中，出球無力，造成球拍推、壓、煽、抖出球。

4弧形引化的最後出球階段，為使球更有威力，手臂緊張下拉，使旋轉半徑發生了改變，球拍脫離了正確的運行軌跡，形成折向的發力。

5沒有利用腰腿力量，僅僅依靠上肢劃圓，出球點的球拍框也不能對出球方向，容易出現二次加力和折向發力犯規。

6對規則理解不夠，進攻前和進攻結束時，腳的落點在前場限制區。