騙子綜合症

騙子綜合症（Impostor Syndrome），指“一直無法相信個體成功是自身努力的結果，或是不相信個體成功是自身努力或自身技能過硬的結果”。任何人都有可能患上此症。表現為：覺得自己沽名釣譽，沒有真才實學，不配擁有自己想要的一切；或者懷疑自己會在某一時刻被“揭穿”，或是擔心被人發現自己是一個“騙子”；擔心自己會出差錯，因為這會證明你並不是那么完美，對自己所做的事情根本不擅長等。

基本介紹

• 中文名：騙子綜合症
• 外文名：Impostor Syndrome
• 性質：網路辭彙
• 定義：一直無法相信個體成功是自身努力的結果，或是不相信個體成功是自身努力或自身技能過硬的結果

詞語來源

這一概念是Pauline Clance和Suzanne Imes在1978年首次提出的。

Clance與Imes將此稱之為“自我能力否定傾向”。因為他們注意到，很多取得高成就的女性往往將自己的成功歸於好運氣，或者她們曾以某些方式欺騙過別人，因此感到自身的成功存在欺詐性，不配獲得成功；就像，她們感到自己就是一個騙子。

2017年，這一辭彙被收錄進了《牛津英語辭典》免費線上詞典中。

發展經過

關於“騙子綜合症”，心理學上更準確的術語是“impostor phenomenon/騙子現象，或自我能力否定傾向”，即“從內心裡否定自我能力”。

騙子綜合症實際上並不等同於做個騙子，不是有意圖地故意欺騙他人。它不是指那些在成功之前一直在假裝成功的人們，這樣做可以在你信心不斷增強前有效地營造出了一種很有信心的假象。它也不是指我們時不時都會經歷的自我懷疑時刻，尤其是我們在嘗試新鮮事物時產生的自我懷疑。

事實上，騙子綜合症群體是很成功的：他們擅長所做之事，外部的客觀證據也證實了這一點。問題在於，他們就是不相信自身的成功。更準確地說，他們無法內化自己所取得的成就。

相反的，所有成就歸功於機緣巧合或其他人的善心。或者歸功於自己的刻苦努力和長時間兢兢業業的付出，並沒有犯什麼錯誤而已。再或認為成就並無特別之處，甚至認為“如果我可以，那么任何人都可以”。那些騙子綜合症人士都真的是很有能力，知識淵博，或是技術過硬，但他們就是無法相信這些，即便所有的證據都在證明著他們自身的優秀。

社會評價

“騙子綜合徵”（impostor syndrome）——瓦萊麗·揚博士在美國《企業家》雜誌曾刊登過她相關的論述。她認為：無論企業家還是社會名流，太多人無法內化自己所取得的成就。他們通常將自己的成就歸功於命運的垂青或是機緣巧合。總有一種眼前的成就並非最終結果，隨時會有意外發生的憂慮。尤其少年得志或涉世未深便平步青雲的人，患有該綜合徵的機率更高。此外，不被外界看好卻最終成功的人也同樣是高發人群，譬如在傳統男性行業中贏得一席之地的女性。